Найти в Дзене
САМОПОЗНАНИЕ

Как перестать критиковать других?

Оглавление

И я продолжаю серию мотивационных статей.

Часть 4. «Ты меня бесишь!»

Май. Без даты.

«Голову с плеч!» - уже минут 10 истошно визжала Червонная Королева, бешено молотя каблуками асфальт.

— Ты только не обижайся! Со стороны ведь всегда виднее. Понимаешь?

— Конечно, понимаю, - утвердительно кивнула я и для пущей убедительности расплылась в улыбке. 

Червонная Королева, уже неритмично трясясь, порывистым движением смахнула локтем выступившую изо рта пену. 

— Ну, ну! Я ж вижу. Не расстраивайся. Не всем же дано! 

Правый из двух выпученных глаз Королевы уже нервно подёргивался и по движению сухих губ перекошенного лица можно было прочитать едва слышное «Голову... Голову с плеееееееч!»

В общем, одна из нас ушла удовлетворённой. 

Бесит!

Людиии! Одержимые желанием поучить меня жизни без моего разрешения! Пришедшие сюда только за тем, чтобы меня позлить! Разрешившие себе совать нос, туда вас не просят!! Идите, знаете куда??

Знаете? Ааа... Отлично.

Почему она постоянно ко мне лезет со своими советами! Задолбала уже!

Или так.

Посмотрите-ка на неё! Как вырядилась! Стыд совсем потеряла!

А может, так.

Вечно болтает без умолку. Битый час из пустого в порожнее. Ноет и ноет. Не слушала бы!

Бесит!

Будь хорошей девочкой

Спастись от хищника или завалить мамонта с большей степенью вероятности было возможно, действуя сообща. В программу рептильного мозга человека (входит в базовую комплектацию) крепко вшита необходимость социального взаимодействия. Под одержимостью «быть хорошим» скрывается страх быть отвергнутым - это резко снижало шансы нашего первобытного предка на выживание.

Двое: я и моя тень

-2

Тень есть у каждого человека. А точнее теневая сторона личности. Та, что маскируется, осуждается, отрицается и подавляется. Но является неотъемлемой частью золотого правила равновесия. Чёрное и белое. День и ночь. Добро и зло. Свет и тень. Две части единого целого.

Отрицая теневые проявления, человек от них не избавляется, а лишь проецирует на окружение.

МАЛО ПОЛОВИН

Мало-мало половин! Мало половин! Мало-мало половин!

Пропели? ;)

МП 7. «Здравствуй, я твоя тень.»

Мы видим в других то, что есть в нас самих. Точка. Чем скорее этот факт принять, тем продуктивнее пройдет знакомство.

Чем сильнее раздражает что-то в поведении конкретного человека, тем яростнее сопротивление своему теневому Я.

Листок бумаги и ручка. На нем - все явки и пароли: кто раздражает, что конкретно раздражает, почему раздражает. А потом меняем «он/она» на «я».

Пример: Она всегда меня критикует. = Я всегда всех критикую.

Можно не согласиться. Приправьте честностью. По вкусу.

ПО СЕКРЕТУ ВСЕМУ СВЕТУ

-3

МП 8. Осуди ближнего своего. Молча.

Осознанно критикуя других с целью выявления теневых проявлений, человек узнаёт лучше самого себя. Обретает целостность, делает шаги к пониманию и принятию себя. А, как следствие, принятию других.

Прилюдно занимаясь осуждением, критиканством, человек обнажает свои собственные слабости, выставляет их напоказ. А, как следствие, делает себя уязвимым. Что у кого болит, тот о том и говорит.

Резюме

Мотивирую себя - мотивирую других. Четвёртая - done!

ПОДПИШИСЬ на канал и посмакуй послевкусие. Ваша ТАТЬЯНА ДЗЕН