Наш организм постоянно находится под воздействием различных вредных веществ. Они преследуют нас практически повсюду, в пище, воде, продуктах питания, косметике и окружающей среде. И хотя природа оснастила наше тело естественной системой очищения организма в виде печени и почек, которые в состоянии самостоятельно справиться с детоксикацией организма, помощь никогда не повредит.
Употребляемая нами еда напрямую влияет на наше состояние здоровье и зачастую именно неправильное питание приводит к проблемам с пищеварительной системой, ожирению и нарушению метаболизма.
Но для того чтобы помощь организму справиться с нагрузками не обязательно использовать дорогостоящие лекарства, достаточно включить в свой рацион следующие вполне доступные продукты:
КАПУСТА с помощью содержащегося в ней витамина U и тартроновой кислоты поможет расщеплению холестерина и нормализует пищеварение.
СВЕКЛА поможет очиститься кишечнику и не позволит жировым клеткам накапливаться в печени.
ЯБЛОКИ уменьшат процессы брожения и поспособствуют мягкому выведению шлаков и солей тяжелых металлов.
ШПИНАТ поможет вывести соли из почек и мочевого пузыря, также поспособствует очищению кишечника.
КУРКУМА поможет организму в очищении от аллергенов и наладит метаболизм.
ЗЛАКИ помогут вывести застоявшиеся в кишечники остатки переваренной пищи и избавиться от застоев желчи в желчном пузыре.
ИМБИРЬ активизирует работу почек и ускорит обменные процессы организма.
P.S Овощи и фрукты, способствующие очищению необходимо употреблять в свежем виде, без термической обработки.
Какие способы очищения и продукты способствующие детоксикации знаете Вы? Верите ли Вы в очищающие свойства некоторых продуктов?