Вот маленькая психологическая мудрость, которая поможет тебе избавиться от идей, которые сдерживают тебя, и сделать себя счастливым прямо сейчас.
1. Если я буду молодцом, в конце концов, я получу жизнь, которую заслуживаю.
Свежие новости, ты уже достаточно хорош. Как мы все знаем, успех приходит не только к тем, кто его заслуживает.
2. Когда-нибудь придет мой принц.
Может, он будет, а может, и нет. Но не тратьте свою драгоценную, прекрасную жизнь в ожидании. Принц-лягушка - самая популярная в мире романтическая метафора не просто так - это происходит каждый день.
3. Я приберегу их для особого случая.
Нет, не будешь. Будь то великолепное вечернее платье или старинный фарфор, вполне гарантированно, что эти предметы будут томиться на застенках шкафа. Используй их сегодня. Цитируя автора Лоретту Ларош: "Жизнь коротка, носите брюки для вечеринки".
4. Когда я достигну высоты Х, "они" наконец-то скажут мне, что любят меня.
Проблема в том, что они, скорее всего, не будут. Если кто-то не одобрит тебя сегодня, отпусти завтра попытку изменить свое мнение. И ради всего святого, не делай важный жизненный выбор в надежде завоевать их.
5. Если бы я только скинул 10 килограммов, я бы чувствовал себя счастливым.
Ладно, может быть, тебе станет лучше, но только около пяти минут, и новинка закончится. И в любом случае, вы вряд ли когда-нибудь похудеете, начиная с места, где вы ненавидите себя. Смиритесь с тем, как вы сейчас выглядите, и перемены скорее всего произойдут.
6. Это все их вина...
Когда жизнь бьет по U-образному изгибу, соблазнительно обвинить других людей, будь то не поддерживающий родитель, токсичный партнер или подлый босс. Ты можешь быть прав, обстоятельства могут зависеть от них. Но обвинять их - это держать себя в напряжении и давать им власть, которую они не заслуживают. Успех - лучшая месть.
7. Я оплачу счета по кредитной карте, когда получу большую кучу денег.
Откуда, зубной феи? Утешает фантазия о лотерейном выигрыше/муже-миллионере, которого вы еще не встретили, но банки смеются до самого банка, с этими процентными начислениями. Три слова, перевод нулевого баланса.
8. Эй, ребенок может петь...
Где-то в глубине души возникает фантазия о том, что наши таланты в полной мере видны другому человеку, обычно человеку, который может предложить нам, если не международный контракт на запись, то хотя бы позолоченное разрешение на то, чтобы сделать то, о чем мы мечтаем. Хорошая новость в том, что это - единственный человек, который действительно может дать вам разрешение - это вы. Спросите ее, она не откажется.
9. Я сделаю это завтра...
Почему мы представляем себе, что после сегодняшнего дня мы будем волшебным образом чувствовать настроение, чтобы выйти из нашей зоны комфорта? Любая непростая задача, будь то работа со своими аккаунтами или переход к режиму сценария/тренировок, завтра не станет легче, потому что на вас ляжет гораздо более тяжёлое бремя ожиданий. Намного лучше сделать пять минут задания прямо сейчас, чем обещать пять часов завтра.
10. Не могу поверить, что они меня так подвели, эти отношения закончились.
Глядя на одного человека, будь то романтический партнер или лучший друг, удовлетворить слишком много наших потребностей - это рецепт для разочарования. У каждого человека есть свои ограничения, и вы можете ожидать от конкретного человека большего, чем он способен дать. Не ходите за молоком в хозяйственный магазин. Другими словами, не звоните своему недавно разведенному другу, если хотите, чтобы кто-нибудь послушал, как вы упали в обморок из-за вашего нового любовного интереса.