Носогубные складки. В интернете есть описания упражнений, но часто люди делают их неправильно. Хотя неправильным выполнением можно скорее навредить, чем помочь. Смотрите на видео в конце поста, какие ошибки допускаются и как их избежать.
Носогубные складки – это впадины, идущие от нижней части носа до уголков рта.
Почему возникают и как их убрать?
Самой распространенной причиной их появления является возраст. Они рано или поздно появляются у всех женщин. Но, несмотря на годы, с этой проблемой можно бороться. О способах я расскажу ниже. К сожалению, носогубные складки могут возникнуть и у молодых женщин. И причин тому несколько:
- наследственность – зачастую, они появляются из-за генетической предрасположенности.
- резкое похудение – когда женщина быстро теряет вес, ее подкожная жировая прослойка уходит. Но коже, и мышцам чтобы адаптироваться, нужно время. Поэтому на первых этапах она может обвиснуть.
- климатический фактор – нередко морщины появляются в результате частого пребывания на солнце, либо из-за резких колебаний температуры и погоды в целом. Хотя в холодном климате от поджимания губ и втягивания головы в шею возможны не меньшие проблемы. Так же на носогубные морщины влияет и экология.
- образ жизни – курение нарушает кровоток в организме и на лице в частности, что плохо влияет на кожу. Сюда же можно отнести вредную пищу и другие вредные привычки.
- обезвоживание – упругость кожи сильно зависит от количества воды в организме. Если ее не хватает, могут появиться складки.
- поза сна – при неправильном соприкосновении лица с подушкой создаются морщины. Если этот процесс постоянный, то морщины так и остаются.
Основной отрицательный фактор носогубных складок – они вас старят. Из-за них вы начинаете выглядеть старше своих лет. И, следовательно, менее привлекательно.
Способы избавления от носогубных морщин можно разделить на две категории - прибегнуть к помощи специалиста, либо избавиться самостоятельно.
В косметических салонах вам могут предложить целый ряд аппаратных процедур. Мезотерапия, филлеры, тредлифтинг, ботокс, липофилинг – вот их неполный список. Кроме аппаратных методик вам предложат химический пилинг и лазерную шлифовку. Сразу стоит отметить, что все эти процедуры стоят немалых денег. И здесь очень важно подобрать хороший салон, как бы не сделали хуже. А такое тоже случается.
Но нужно понимать, что инъекционная косметология - это временное решение. И его нельзя использовать неограниченное количество раз. Однажды ботокс просто перестает действовать.
Чтобы избавиться от носогубных складок самостоятельно тоже существует целый ряд методик:
- с помощью косметических средств – на рынке косметики сегодня представлено множество кремов и масок. К сожалению, все они оказывают лишь профилактический эффект. Если носогубные морщины уже есть, косметика не поможет.
- с помощью упражнений – для лица разработана специальная гимнастика – фейсбилдинг. Ее легко можно освоить дома и самостоятельно избавляться от носогубных морщин. Ведь их появление, помимо вышеуказанных факторов, зависит от состояния клыковых, мышцы поднимающих верхнюю губу, скуловых (большой и малой), щечных и круговой мышцы рта. Кстати, все косметические процедуры направлены на работу с кожей, но никак не влияют на мышцы. А именно мышцы помогают эффективно решить проблему.
Вдобавок, правильно занимаясь лицевой гимнастикой, вы ничем не рискуете. Вы не сможете навредить своему лицу так, как неправильно подобранным кремом. Если конечно вы занимаетесь с грамотным специалистом и корректно выполняете упражнения, не забываете про надежные фиксации кожи своими руками.
Я записала на видео ниже разбор возможных ошибок при выполнении упражнения и показала как делать правильно.
Чтобы вы лучше могли освоить правильно выполнение упражнений, я специально записала видеокурс «Красивые губы и гладкая носогубка за 19 минут». Всего за 400 рублей вы получите в свое распоряжение эффективный комплекс для самостоятельной регулярной тренировки.
Также не забывайте, что самый лучший эффект дает комплексный подход. И для проработки и расслабления всех зон лица лучше приобрести полный комплект из 12 тренировок для лица за 1500 рублей.