Не так давно в наш обиход прочно вошло новое слово из области психологии – прокрастинация. Издавна знакомое явление наконец обрело имя собственное.
Итак, что же такое прокрастинация? А это когда человек постоянно откладывает на потом свои дела: очень важные, просто важные, планируемые и текущие. Нет, он помнит о них и знает, что нужно брать и делать, но постоянно под различными предлогами затягивает их исполнение.
«Не буду учить английский пока, это дорого, нет хороших преподавателей и некогда» говорит себе человек, и едет на выходные в хороший отель у моря. «Как я ненавижу свою работу, опяяять вставать рано, сидеть допоздна над этими бумажками! Ладно, пойду схожу, там есть небольшая зарплата, кофе, и пока шеф не видит, можно почитать анекдоты, а бумажки посмотрим, когда шеф приедет или анекдоты закончатся». «Еще есть немного денег, до конца месяца хватит, а там надо будет искать работу», - говорит себе человек и ложится на диван смотреть телевизор. Знакомо?
Что мы имеем? Неудовлетворение собственной жизнью, низкий энергетический потенциал и печальные глаза. Просто еще не создалась критическая ситуация со знанием английского, вас еще не уволили с работы за неэффективность и совсем не закончились деньги. Вы еще не в критичной ситуации. И вы каждый день находите повод не делать то, в чем назрела необходимость.
Вам пока не интересно, вам все еще лень, и вы подспудно понимаете, что хотите другого, но это другое нужно создать, добыть, а энергия уходит на существование в имеющейся зоне комфорта, если это так называть.
Причина затягивания может быть также травматического характера. Опыт прошлого, чье-то критичное мнение, - и вот вы повержены самим собой, и боитесь пошевелиться ради собственного блага.
Возможно, вы уже неоднократно и долгое время крутите в мыслях план по изменению собственной жизни. Вы чувствуете, что хотите попробовать, к чему вас влечет. Но вы боитесь начинать, потому как решили, что это ваша последняя надежда, последний шанс, и если вы провалите дело, то больше никакой надежды не будет.
Ни в коем случае не призываю вас побить горшки, поджечь хату и уйти «в деревню к тетке, в глушь, в Саратов» (прости, Саратов, но это цитата). Пока вы еще на плаву, начинайте действовать!
Тщательно взвесьте плюсы и минусы, определитесь с ресурсами (финансовыми, человеческими, материальными), решите, какова цель, какой результат вам необходим. Тем более, сейчас ситуация весьма располагает к распознаванию своей истинной мотивации. Сейчас прокрастинация – это ресурсное время, в которое вам нужно определиться со своей целью, задачами, и, наконец-то, начать!
В процессе вполне может оказаться, что вам важнее не английский, а, допустим, испанский или иврит. И что вы больше не хотите читать анекдоты в офисе, а хотите стать востребованным фотографом и уже выбираете обучающие курсы.
Это все детали.
Главное, что вы сдвинулись со своей мертвой точки. Вы поставили цель. Вы меняете свою реальность.
Если статья была вам интересна и полезна, ставьте лайк! Это поможет мне определиться с темами дальнейших публикаций, и просто будет приятно!:)
Подписывайтесь на мой канал, впереди вас ждет много интересного!
#дома нескучно #прокрастинация #кризис #управление жизнью #востребованность