Чем заняться пока едешь в автобусе и можно ли подкачать свое здоровье пока сидишь на заднице?
- запоминать иностранные слова пользуясь мнемотехниками
- читать пользуясь эффективным чтением (если конечно дороги позволяют)
- запоминать карты или чбк - вообщем тренить мнемотех
- если стоите то можно качаться на носках или просто стоять на цыпочках и этим тренировать икры. Или делать вакуум для пресса.
- делать упражнение Кегеля
- медитировать или делать аутотренинг
- спать(чувствую его все выберут)
- упражняться эспандером для кисти(женщины, кстати, тоже могут. Больших рук от этого не станет. Только появится сила в руках)
- писать свой блог и мечтать о путешествиях(между прочим письмо считается одним из трех лучших упражнений для тренировки мозга. Правда, только если пишешь от руки. Но мозги у меня точно сейчас работают )
- слушать аудио на другом языке(здесь действительно должно быть интересно о чем говорят или поют иначе это просто фон. Ни мозг ни тело не тренят)
- скачать одно из приложений для развития мозга и играть в него (хотя по-моему, они бесполезны,но хоть не скучно)
А какие идеи у вас?
Пишите в комментариях
