Согласно новому исследованию, проводить время в саду так же хорошо, как жить в богатом районе.
Исследование, проведенное Университетом Эксетера и благотворительным фондом Королевского общества садоводства, показало, что польза садоводства для здоровья и благополучия была аналогична выгоде жизни в самой богатой части страны по сравнению с самыми бедными.
Исследователи обнаружили, что 71 процент людей, которые использовали их сад, сообщили о хорошем общем здоровье, по сравнению с 61 процентом тех, кто не использовал их сады. Аналогичная разница в благополучии была замечена между группами с самым высоким и самым низким доходом.
Исследование также показало, что люди, которые проводили время в своем саду, значительно чаще сообщали о более высоких уровнях физической активности и более высоком психологическом благополучии, чем те, кто этого не делал. Преимущества применяются независимо от того, проводят ли люди свое время в саду или просто отдыхают.
Люди, имеющие доступ к частному саду, также чаще посещали природу где-либо еще раз в неделю.
Ученые, стоящие за исследованием, утверждают, что их результаты подчеркивают необходимость включения частных садов в жилые комплексы.
Профессор Алистер Гриффитс, директор по науке и коллекциям в Королевском садоводческом обществе и соавтор статьи, сказал: «Эта работа дополняет растущий объем научных данных о пользе сада и садоводства для здоровья».
«Как продемонстрировал нынешний кризис COVID, необходимо срочно включить предоставление частных садов в процесс планирования, чтобы лучше поддерживать программу профилактического здравоохранения Великобритании и благополучие нашей страны».
Результаты исследования, опубликованные в журнале «Ландшафт и городское планирование», были основаны на анализе данных почти 8000 человек, собранных Natural England в период с 2009 по 2016 год.
Многочисленные исследования показали, что жизнь в районе с множеством деревьев и зелени может быть полезна для здоровья и благополучия, однако большинство исследований было сосредоточено на общественных зеленых зонах, таких как парки и игровые площадки.
Доктор Сиан де Белл из Медицинской школы Университета Эксетера, ведущий автор исследования, сказал: «Наше исследование является одним из крупнейших на сегодняшний день, в котором рассматриваются преимущества садоводства и огородничества».
«Наши результаты показывают, что, несмотря на то, что возможность доступа к наружному пространству, такому как садили двор, очень важна, использование этого пространства действительно приносит пользу для здоровья и благополучия».