Мы не всегда помним и осознаем, кому и за что благодарны.
В полнолуние поблагодарите мир и людей за данные вам возможности.
Важно:
- Замечать, что дает мир.
- Дарить ему благо.
Тогда и ресурсы будут увеличиваться.
Техника благодарности:
- Возьмите лист бумаги и ручку. Мысленно говорите фразу: «Я благодарю тебя (имя) за то, что ты (что-то сделал)». Не задумывайтесь, говорите, как идет от души, пусть слова сами льются. Записывайте имена и действия. Вспоминайте любые мелочи, не бегите только за глобальными вещами. Такие воспоминания приносят душевную радость и тепло, поэтому не превращайте действие в формальный список дел.
2. Выписываете то, что дал вам мир. Говорите фразу: «Я благодарю мир за то, что…).
3. Создайте в руках энергетический шар (эта практика описана в отдельной статье). Представьте, что все люди, которым вы благодарны, поместились в этом шаре. Просто представьте, что они там, не надо придумывать, как они это могут сделать.
4. Сконцентрируйтесь на центральной области груди. Представьте, что там солнце и оно светит наружу. Ощущайте радость и благодарность этим людям. Представьте, что солнечные лучи радости и благодарности проникают в ваш шар, наполняют его. Напитайте людей в шаре вашей благодарностью. Ощутите, как от них пойдет отклик душевного тепла.
5. Сделайте тоже самое с миром. Представьте в шаре весь мир и наполните его своей благодарностью. Подружитесь с миром.
Будьте благодарны. Тогда и ресурсы будут увеличиваться.