Если вы сейчас находитесь в состоянии переживания развода, то советую также прочитать статью "5 стадий расставания. Как пережить" ( доступна по ссылке) . Данная же статья посвящена исключительно детям, которые находятся в состоянии развода своих родителей.
Следует понимать, что дети вообще не подготовлены к тому, что их отношения к обоим родителям, оказывается, зависят от чего-то другого, а не только от обоюдной любви между ними. Ребенок понимает развод как провал своих собственных отношений с покинувшим родителем и воспринимает себя любовным партнером, потерпевшим неудачу.
Часто дети предъявляют обвинение по поводу развода не родителю(лям), а себе, а обвинения, направленные на взрослых - это просто защита от чувства собственной вины (обвинить другого, чтобы освободить себя от чувства вины).
Эти фантазии вины во многих случаях усиливаются воспоминанием о том, что значительная часть ссор между родителями затрагивала вопросы воспитания, а, значит, вращалась вокруг ребенка. Вследствие этого, развод представляется многим детям наказанием, расплатой за плохое поведение, за недостаточные успехи.
Часто бывает так, что многие дети пытаются играть роль примирителей в конфликтах между отцом и матерью. А развод является прямым доказательством крушения этих попыток.
Чувство покинутости, страх потери одного из родителей «навсегда», гнев, вышеупомянутая вина - все эти сильные чувства, чаще всего сопровождают ребенка в разводе родителей.
Интенсивность и характер непосредственной реакции ребенка на развод будет зависеть от его внутренних особенностей. А протекание послеразводного периода в последующие за разводом недели и месяцы зависит, в большей степени, от тех внешних обстоятельств, которые сопутствуют разводу, и на которые, чаще всего, могут влиять родители.
В этот период дети могут регрессировать. Например, младшие школьники могут начинать себя вести как 4летние дети - постоянно держаться за юбку матери, никуда ее не отпускать, контролировать ее действия.
Это происходит из-за страха того, что и второй родитель также может покинуть ребенка. В таких ситуациях наилучшим выходом будет не сердиться, понимая и принимая проблемы ребенка. Необходимо воспринимать регрессию как нечто неизбежное в данной ситуации.
Ребенку важно ощутить то, что второй родитель ( покидающий семью) «не потеряется». В некоторых случаях для этого стоит показать фактическую дорогу к уехавшему родителю, новое место жительства этого родителя. Хорошо бы выделить место ребенку в новом доме.
Важно обеспечить ребенку чувство безопасности, возможность открыто выражать свои эмоции ( даже если родителям они будут неприятны), предоставлять «доказательства» любви обоих родителей (и это не только про "заваливать ребёнка подарками", а про теплоту и любовь).
Что делать не стоит:
- замалчивать ситуацию развода;
- включать детей в перипетии уже бывших супругов: "Ты должен сказать маме и всем, кто тебя спросит, что ты не хочешь потерять своего папу!"
- вступать в коалицию с ребенком каждому из бывших супругов (может наступить конфликт лояльности);
А что нужно делать:
- обсуждать обстоятельства и причины развода на понятном ребенку языке;
- обсуждать будущее в новых реалиях;
- взять на себя ответственность за причиненную детям боль (даже тому супругу, которых считает себя «невиновным»).
Благополучия Вам и Вашим детям.
Ваш психолог, Вероника Боженкова.
Подписывайтесь на мой канал - это позволит Вам не пропускать полезные статьи и упражнения.
Нажимайте Мне нравится - это позволит увидеть эту статью и другим читателям.
Задавайте вопросы под статьей, если что-то осталось непонятным, и я постараюсь ответить каждому.