Фокус внимания это умение концентрироваться на объекте, фильтровать огромное количество информации и направлять свое внимание на то, что необходимо вам.
Такое умение можно натренировать! Большинство людей не умеют фокусироваться и тратят свои жизненные ресурсы в пустую.
Простой пример со здоровьем. Можно фокусироваться на болезнях и постоянно болеть, при этом болезни поддерживаются именно вашей энергией. А можно на здоровье и быть здоровым.
Вся соль в том, что многие из вас уверены, что настроены на позитив, но это далеко не так.
Фокусировку можно определить понаблюдав за собой, за своей речью. С мыслями сложнее. Но тоже возможно.
Например, отсутствие денег. Причина в том, что вы сфокусированы на нехватке. Вся ваша энергия направлена на нехватку, это подтверждает ваша реальность, денег действительно нет.
Но стоит только перевести фокус внимания на изобилие и достаток, как тут же разворачиваются события, которые приводят вам к финансовому благополучию.
Проблема в том, что перевести фокус внимания достаточно тяжело. Мешают ваши жизненные программы, продиктованные убеждениями и ряд других причин.
Лучший способ это вывести ваш фокус внимания на уровень осознания. То есть понимать, на чем вы сфокусированы. Часто, без помощи психолога, не обойтись.
Затем тренировать навык фокусировки. Можно с мелочей, например, в случае финансовой стороны, обращать внимание на те суммы которые у вас есть, на свои траты, какую пользу вы получаете обменивая деньги на необходимое для вас, стараться делать это с радостью.
После тренировки вводить эти действия в привычку, то действовать таким образом на постоянной основе.
© Елена Гришина, 2020 г.
