Приветствую, друзья!
Возраст меняет многих родителей. Они становятся капризными, обидчивыми, критикующими, подозрительными. Порой и правда ведут себя, как дети. А иногда буквально доводят до безумия и невольно задумываешься о прекращении общения. Почему с ними стало так трудно? А, главное, как общаться, чтобы не обидеть и сохранить собственные нервы? Давайте разбираться.
Почему так происходит
Как правило, изменения в поведении начинаются у людей после 60 лет. Они становятся более обидчивыми и ранимыми, а психика становится менее подвижной и гибкой. Они начинают ощущать, что сил и ресурсов стало гораздо меньше. У них падает приспособляемость и стрессоустойчивость, что выражается в тотальной тревожности и страхе. А это, в свою очередь, вызывает раздражение на людей и изменившиеся условия.
В связи с этим пожилые родители могут сильнее переживать за детей, если у них в жизни что-то не ладится. Они понимают, что уже не смогут помочь так, как раньше.
Поэтому взрослым детям важно фильтровать информацию, которую они преподносят родителям. Не шокировать их кардинальными переменами и крупными проблемами, а рассказывать больше позитивных новостей.
Что делать
Иногда пожилые родители применяют шантаж и угрозы по отношению к детям, пытаются манипулировать. Например: "Вот, ты мне совсем не звонишь, помру, а ты и знать не будешь" или "Стала я старая и совсем ненужная вам, вот и отпишу квартиру соседке, раз так".
Что делать в этом случае? Во-первых, попытаться понять, что на самом деле стоит за этими словами. В приведенных примерах - это потребность во внимании, заботе и нужности. Во-вторых, быть снисходительными. Помнить о том, что родители ведут так себя не потому, что хотят вас достать, а потому что им правда сейчас нелегко. Они переживают бессилие и страх. Если бы они могли по-другому, то наверняка так и сделали бы.
Чтобы родители чувствовали свою значимость для вас, можно привлекать их к каким-нибудь посильным делам. Например, посидеть с внуками, приготовить что-то и пр.
Если родители провоцируют на скандал, то лучше не спорить и попытаться перевести разговор на другую, более приятную тему. Для этого можно задать какой-нибудь неожиданный вопрос. Например: "Что-то тетю Валю давно не видно, как она там?"
Кроме того, лучше брать бытовые моменты, связанные со стрессом, на себя. Например, что-то касаемо ремонта, крупных покупок, инстанций, банков и т.д.
При общении с пожилыми родителями всегда важно выбирать позицию мудрого и терпеливого взрослого, помнить о том, почему они себя так ведут. И не забывайте, что когда-то именно они учили вас держать ложку, говорить, справляться с эмоциями, а теперь сами нуждаются в вас.
Говорите с ними о чувствах прямо. Например: "Мама, я вижу, как тебе одиноко. Я тебя люблю и всегда буду с тобой, но не стоит мне каждый день рассказывать про свои болячки. Предлагай решение, как именно я могу помочь, что могу для тебя сделать?"
Чего делать точно не стоит - так это пытаться воспитывать и переделывать своих родителей, жалеть и жить их жизнью. Сочувствия, искренней заботы и внимания будет достаточно, чтобы и вы, и родители чувствовали себя комфортно.
Друзья, а как вы общаетесь с пожилыми родителями? Есть ли сложности, напряжение? Каковы ваши способы сохранять свои нервы и отношения с родителями? Поделитесь в комментариях и давайте обсудим.