В космосе большие объекты притягивают маленькие. Солнце притягивает планету, планета людей. Большие компании притягивают мелкие. Центровой объект притягивает. Это я про что? Про холодильник.
Он бывает настолько большой, что так и тянет. Кто больше вы или холодильник? Кто кого магнитит? Больше не в плане в физических размерах, а в моральных. В холодильнике храниться антистресс, у кого-то любовь, кто то там хранит хорошее настроение, а для кого то холодильник лишь средство для хранения пищи. Чем более значимый объект храниться в холодильнике, тем большим магнетизмом он обладает.
Бывает такое, что не хочешь кушать, но холодильник открываешь. Может и знаешь, что есть не будешь, но просто открываешь и сканируешь, а вдруг найдешь, чем скрасить настроение.
Еда часто нужна для хорошего настроения. Хочешь немного приподнять настроение? Открой холодильник, посмотри может там есть что то, что хоть немного приподнимет твоё настроение. Может там вчерашний кусочек торта, может на дверке кусочек сыра или колбаски. Или в нижних ящичках лежит мандаринка. Открываешь и начинаешь сканировать на предмет - что может сейчас приподнять настроение. Для некоторых на карантине холодильник это солнце, вокруг которого вращается вся семья. Холодильник это источник приподнятия настроения. Его не надо было, убирать на край во время ремонта, прямо к подоконнику. Надо было сразу поставить его в центр комнаты и чтобы все вокруг него летали как планеты вокруг солнца.
Хотя холодильник можно заменить на что то другое. Если в холодильнике хранится хорошее настроение, то чтобы уменьшить значимость и чтобы он вас уже не магнитил, нужна тогда альтернатива генератора хорошего настроения.
Знаете как звучит для вашего подсознания мысль "я после шести не ем"? Подсознание слышит по другому "я после шести себя не радую". Для нашего подсознания еда это не еда - это настроение, радость. Мы часто себя пытаемся отстранить от радости, от хорошего настроения. Затем терпим, воздерживаемся от сладкого мучного, мясного. Терпим и становится раздражительными, почему? Потому что лишили себя радости. А это значит не надолго хватит и будет очередной срыв и мы пожрем так хорошенько, затем себя начнем ругать и винить и опять своем на диету.
Итак, главное правило - не лишай себя, а заменяй ищи альтернативу. Еду можно заменить едой или просто хорошим настроением. Либо продумай такую же вкусную, но полезную пищу или найди чем создать себе хорошее настроение. Например сходить в баню, в кино. Пойди просто погуляй. Не лишай себя хорошего настроения, создай его.
Ребятки, если зашёл такой формат, поставьте класс или лайк. Спасибо.