Извинение может быть интимным обменом мнениями или международным дипломатическим заявлением. Каким бы ни был масштаб, искренний и тщательный процесс исправления является чрезвычайно мощным.
В данной статье мы рассмотрим извинения с разных точек зрения, включая:
o) причины, по которым большинство из нас считают, что это сложно сделать вообще, а тем более сделать это хорошо;
o) замечательные исцеляющие эффекты эффективного извинения;
o) примеры хороших и плохих извинений;
o) и простые шаги, чтобы сделать все правильно после того, как что-то пошло не так.
Некоторые из самых больших препятствий на пути к тому, чтобы искренне извиниться, - это широко распространенные мифы.
В распространенных заблуждениях, перечисленных ниже, признаете ли вы свои собственные предположения или причины, благодаря которым вы предпочитаете не извиняться?
1. Извинение - это признак слабости.
Наоборот, искреннее и основательное извинение на самом деле очень трудно сделать. Это требует немалого мужества.
2. Говоря "мне жаль" означает, что вы принимаете вину на себя. Если вы не виноваты, то не должны извиняться.
Вина и признание вины являются важными понятиями для судебного разбирательства, но они не полезны для установления хороших отношений. Вы можете решить извиниться просто потому, что вам небезразлично влияние другого человека.
3. Если вы не хотели причинить кому-то вред, они не могут быть обижены.
Люди часто страдают по ошибке, иногда без осознания человека, который причинил боль. Ваше намерение по отношению к кому-то и ваше воздействие на него могут не совпадать. Имели ли вы это в виду или нет, это ваша ответственность, чтобы решить последствия.
4. Ты хороший человек, так что ты не мог сделать ничего, что причинило бы кому-то боль.
Трудно смириться с новостью, что воздействие, которое вы оказали на другого человека, противоречит тому, как вы думаете о себе. Независимо от того, что вы за человек, вам следует попытаться исправить нанесенный вред.
5. Ваш партнер знает, что вы не причинили бы вреда нарочно, поэтому нет необходимости что-либо говорить об этом.
Ваш партнер может доверять вашим мотивам, но все еще быть ранен и нуждается в исцелении.
6. Хорошие отношения не нуждаются в извинениях. «Любить - значит никогда не извиняться».
Этот старый слоган фильма сбил нас с пути истинного. По моему опыту. В сильных отношениях, в которых умеют и могут извиняться, используют ситуацию как опыт, так сказать на ошибках учатся. В более слабых отношениях тщательное исправление разрыва может направить пару на лучший курс развития.
7. Чтобы извиниться хорошо, все, что вам нужно сделать, это сказать слова “Я сожалею”.
Несмотря на то, что многих из нас в детстве учили, что единственный способ решить проблему - это произнести эти два слова, они не являются волшебными и, как правило, не являются достаточными.
8. Принимая на себя ответственность за вредные ошибки, вы будете привлечены к суду.
Медицинские организации пришли к выводу, что принесение искренних извинений за вред, причиненный пациенту, может снизить уровень исков о халатности. Возможно, что более важно, пациенты и их семьи, а также медицинский персонал, более удовлетворены, когда медицинское учреждение берет на себя ответственность за неблагоприятный исход.
9. Цель извинения - заставить другого человека простить вас.
Извинение - это не требование прощения. Это просьба о разговоре, шанс для вас взять на себя ответственность.
10. Чувство вины за ошибки бессмысленно.
То, что я называю «хорошим чувством вины», может быть продуктивным и здоровым. Это может заставить вас исправить что-то, что нуждается в ремонте.
11. Извинения вам не помогут, они принесут пользу только тому, кто пострадал.
Когда вы искренне извиняетесь, это снимает духовный груз с ваших плеч. Вы чувствуете себя лучше, когда ответственно смотрите в лицо своим ошибкам.
12. Ты тоже был ранен, так что тебе не нужно извиняться.
В постоянных отношениях часто бывает так, что оба человека чувствуют себя обиженными. Возможно, вы сами жаждете извинений, но у вас может быть больше шансов получить их, если вы сначала подумаете, за что вы могли бы извиниться.
13. «Пусть спящие собаки спят спокойно». Поднимая трудные темы, все чувствуют себя неловко.
Старые обиды часто на самом деле не уходят; многие появляются позже или приводят к хроническому негодованию. Требуется мужество, чтобы противостоять любому первоначальному дискомфорту, но искренний подход может привести к облегчению и более тесным отношениям.
14. Если беда случилась еще до твоего рождения, ты никому ничего не должен за это.
Исторический вред явно не является виной кого-либо из живущих сегодня. Однако иногда человек или группа людей страдают от несправедливости, которая началась в прошлом. Это моральное обязательство взять на себя ответственность за изменение несправедливости, которая тяготит вас.
15. Вы не можете изменить прошлое, так что нет причин возвращаться к нему.
Конечно, прошлое не может быть изменено, но вы можете изменить будущее — что является удивительно мощным вариантом.
Прощать и принимать прощение – целое искусство. Искусство прощения заключается в том, что бестолковое прощение умножает грех. Позднее прощение убивает, а мудрое и своевременное окрыляет.
Читайте также:
"Скажи что-нибудь", чтобы оживить ваши отношения
5 шагов на пути к созданию идеального семейного общения
Идеальные отношения!.. – Возможны ли они?
Все фотографии и иллюстрации взяты из открытых источников и принадлежат их авторам.
Будем признательны за вашу оценку ("палец вверх" - поддержка авторов) и подписку на канал, дальше будет так же интересно!