На дворе настал сезон аллергии на пыльцу. В это непростое время важно следить за своим рационом и не допускать употребления опасных продуктов, которые могут вызвать осложнения аллергии. Это касается до 70 процентов людей, страдающих от аллергии.
Следующие продукты вызовут пищевой аллергический синдром независимо от того, на какое растение у вас аллергия:
- яблоки
- миндаль
- сельдерей
- клубника
- вишни
Если у вас аллергия на сорняки (например, амброзию), исключите из рациона:
- бананы
- огурцы
- дыни
- кабачки
- артишок
- чаи эхинацеи, ромашки и гибискуса
Если у вас аллергия на пыльцу трав, не допускайте попадания в пищу:
- апельсинов
- помидор
- дыней
- инжира
Все перечисленные продукты вызовут появление перорального аллергического синдрома, который характеризуется следующими симптомами:
- зуд или опухание губ
- покалывание в задней части горла
- зуд на нёбе
- слезящиеся или зудящие глаза
Как правило, симптомы проявляются в течение получаса после употребления опасных продуктов.
Подробнее о пероральном аллергическом синдроме можно почитать в источнике. Там же вы найдёте информацию о том, как можно облегчить своё состояние и какие ещё меры стоит принять в сезон аллергии.