Карантин уже привычное слово в нашем обиходе.Сначало было отрицание, потом интерес,а теперь принятие.Хочу поделится своими наблюдениями и рассказать небольшую историю,которая произошла с моей дочерью подростком на карантине .Начну с того ,что моя дочь профессионально занимается спортом- она баскетболистка, ежедневые тренировки, особое питание ,постоянные соревнования,сборы ,в таком темпе она живет уже довольно давно .И вот нежданно не гаданно, к нам приходит карантин- со своим уставом и положением .У дочери в корне все изменилось и я хочю отметить 5 основных ошибок ,которые мы совершили и предостеречь вас ,а возможно и ваших детей. Хотя, мы живем в Турции,но я думаю правила карантина во всех странах более менее похожи.
5 главных ошибок
1.спорт-уменьшение физических нагрузок-с запретом выхода детей и молодежи от 0-20 лет на улицу,все тренировки полетели в трынтарара.Если раньше она занималась спортом ,как минимум 2 часа,то это снизилось до 30 минут на велотренажере.
2.питание-ребенок 24 часа дома,и удержать его на правильном питании довольно сложно.
3.режим -сон нарушился,поздно стали ложиться и поздно вставать!
4.отсутствие свежего воздуха-иммунитет просто не выдерживает.
5.стресс-постоянная информация о зараженных,о смертях, и обсуждение этого в семье.
К чему привели наши ошибки,к тому ,что в один день ребенок почувствовал себя плохо,давление скакало,то падало,то поднималось,рези в животе.Мы срочно повезли ее в больницу.Все бы ничего ,но во время пандемии сложно выбрать и довериться какой то больнице.Выбор пал на частную клинику.Меня охватила паника,ребенку сделали все узи и тесты,не забыв конечно и тест на корону.Слава Богу ничего не нашли ,все в норме,но сколько это стоило нам нервов и терпения все это пережить.Капельницы сделали свое дело ,нас отпустили домой.Все объяснили стрессом и нарушением режима.
Она уже потихоньку восстановилась и теперь уже сама более ответственно относится к себе и своему режиму,питанию и физическим нагрузкам. А 15 мая-когда всем с 14-20 лет на 4 часа будет разрешено выйти на улицу,ждет как какое то событие и строит планы.Как оказывается мало надо человеку для счастья.Всего лишь соблюдать простые правила и все будет хорошо.
Прочитайте так же мои статьи,которые набрали больше всего дочитываний: Юмор и семейные ценности не плохие причины, что бы влюбиться в турка.
Русские женщины в Турции. Кто они .
Турецкие женщины -какие они или почему турки женятся на иностранках?
Как переехать пенсионерам из СНГ и жить в Турции?