Вопрос: В чем разница между йогой и медитацией?
Ответ: Английское слово "медитация" ничего не значит, потому что если вы сидите с закрытыми глазами, вы "медитируете". Но с закрытыми глазами можно делать много вещей - джапа, тапа, дхарана, дхьяна, самадхи, соня. Или вы могли бы овладеть искусством спать в вертикальных позах! Если вы имеете в виду медитацию как дхьяна, то это один из аспектов йоги.
Главный аспект медитации - это то, что сейчас ваш ум - это босс, а вы - раб. По мере того, как вы становитесь более медитативным, вы становитесь боссом, и ваш ум становится рабом - и так должно быть всегда. Если вы позволяете разуму править, то это ужасный хозяин. Он заставит вас пройти через все виды бесконечных страданий. Но как раб, ум чудесен - это чудесный раб.
Причина, по которой большинство людей, попробовавших медитацию, пришли к выводу, что это очень трудно или невозможно, заключается в том, что они пытаются это сделать. Медитация - это не то, что можно сделать. Но вы можете стать медитирующим. Медитация - это определённое качество, а не определённое действие. Если вы культивируете своё тело, ум, энергии и эмоции до определённого уровня зрелости, то медитация естественным образом происходит. Это так же, как если бы вы сохранили плодородие почвы, если бы вы давали ей необходимый навоз и воду, и если бы там было правильное семя, оно бы росло и расцвело в цветы и плоды.
Цветы и плоды выйдут из растения не потому, что вы этого хотите, а просто потому, что вы создали благоприятную атмосферу. Точно так же, если вы создадите необходимую атмосферу внутри себя по всем четырем измерениям того, кто вы есть, медитируйте естественно цветы внутри себя. Это определенный аромат, которым можно наслаждаться внутри себя.
Вопрос: Могу ли я заниматься йогой, если я ем мясо и пью алкоголь?
Ответ: Йога - это не ограничение, это более глубокое понимание жизни. Если бы вы знали, как стать абсолютно экстатичным просто по своей собственной химии, вы бы не курили и не употребляли алкоголь в своей жизни. Я никогда не прикасался к веществам, но если вы посмотрите мне в глаза, я всегда под кайфом. Йоги смотрят на алкоголь, наркотики и все это как на вещи из детского сада, потому что мы можем опьяниться тысячу раз только с нашей прощай.
Вопрос: Как йога может помочь в общем развитии?
Ответ: Йога - это не саморазвитие, это саморазвитие. Это метод или процесс, который позволяет отдельному кусочку жизни изгнать себя в космос. Когда ваш жизненный опыт переходит из ограниченной сущности в универсальность, это и есть йога. Когда внутри себя есть некая единственность или полнота, это йога. Тогда у вас есть определенная свобода играть со своей жизнью так, как вы хотите, но в то же время жизнь не может оставить на вас ни царапины.
Вопрос: Слово "йога" на санскрите означает "союз". Есть ли какая-нибудь простая практика, которую мы можем сделать, чтобы двигаться к союзу?
Ответ: Самая простая форма йоги - это Намаскар. Первый уровень конфликта, который происходит внутри вас - между вашей идой и пингалой, мужским и женским, солнцем и луной внутри, инь и янь, правым и левым мозгом. Существует трение между этими двумя полярностями, которое находит выражение в миллион раз в вашей жизни. Сложив руки вместе, вы можете привнести гармонию в дуальности внутри, и есть возможность, что вы также можете объединить мир.
Вопрос: Нужна ли йога помощи инструктора или это может быть самообучение?
Ответ: Скажем так, вы хотите отправиться в далекий город. Если Вы одиноки и нет правильного направления, то определённо Вам нужна карта. Дело не в том, что вы не можете сделать это самостоятельно, но мы не знаем, сколько времени это займёт. На неизведанном пути, если вы идете без карты, вы можете занять всю жизнь, чтобы добраться туда. Если вы идете с картой, вы будете пересекать легко. Если вы едете с хорошим водителем автобуса, вы пересечете очень легко, вот в чем разница. Когда вы хотите пройтись по неизведанному рельефу, разумно выбрать человека, который уже ходил по рельефу.
Вопрос: Существует ли возможность карьерного роста в качестве Наставника?
Ответ: Быть йогом - это фантастика. Быть Учителем - это разочаровывает. Что настолько просто, приходится говорить одно и то же миллион раз в жизни, а люди, кажется, до сих пор этого не понимают.
И это не карьера, потому что ты не можешь вести людей через определенные аспекты жизни, если это только средство для твоей жизни. Только если это будет больше, чем ваша жизнь, это возможно.
Вопрос: Что духовность может дать молодежи?
Ответ: Молодость означает много энергии. Но необузданная энергия без стабильности и направления всегда опасна и разрушительна. Только тот, кто стабилен, может в полной мере использовать любое качество и талант. Поэтому самое главное для молодёжи - это то, что она должна стать медитативной. Если они немного более стабильны, то эта энергия.