Пол трещит, трясутся балки
Баба скачет на скакалке...
День первый
Новенькие джинсы, сидевшие полгода назад, как влитые, отказались вмещать объём пятой точки и с жалобным треском, сначала выплюнули пуговицу, потом вывалили содержимое через продольную трещину.
Беда. Худеть надо срочно. Инет пестрел диетами и сбалансированными рационами. Всё хорошо, только к диетам предлагалась нешуточная физическая нагрузка. Содрав с себя жалкие старания китайских портных, я отправилась искать спортивный инвентарь.
Так. Тщательные поиски дали не утешительный результат. Огромный хулахуп с массажными шарами и скакалка. Что же, будем выкручиваться.
Для начала крутанула хулахуп.... На втором витке вокруг воображаемой талии "спутники" из массажного обруча покинули орбиту и разлетелись по дому. Ремонту не подлежит. А худеть надо.
Осталась скакалка. Набросав из всемирной паутины пару занятий, приступила к прыжкам.
Небольшое отступление. Вы прыгали через скакалку? Конечно же. В детстве. И я в детстве кренделя выписывала. Но дамам за 40 это безобидное занятие даётся с огромным трудом! Не верите? Попробуйте, и не говорите, что не предупреждала.
Пять минут ушло на распутывание инвентаря и попыток хоть как-то подпрыгнуть вовремя. Скакалка била по ногам, голове, лицу, путала ноги в узел и больно хлестала по располневшей филейной части.
На шестой минуте был совершён первый полноценный прыжок и я упала от усталости. Кафель приятно холодил раскрасневшееся лицо. Но я улыбалась. Я победила гравитацию! Сейчас полежу и сделаю весь комплекс упражнений.
Через час и тридцать подходов по 15 секунд с перерывами в 10 минут, я была измотана. Сердце колотилось в груди и настойчиво просилось выйти через горло. На сегодня всё. Из предложенного курса был выполнен один приём-простой прыжок. Правда, рекомендовали прыгнуть 60 раз, но и 10 это сногсшибательный результат, так я решила и бросила скакалку в угол.
День второй.
Почему-то болят руки. Странно... Верёвочка и две пластиковые ручки весили не много, однако, намахалась я всласть.
Пока варился кофе, попрыгала. Подумываю начать снимать тренировки и выкладывать в Интернет. Пусть смотрят, как не жалея живота своего (отдала бы весь и часть попы в нагрузку), я иду к модельным формам!
Выпила кофе, ещё поскакала. Количество непрерывных прыжков выросло с 5 до 15! Вот это я молодец! Похвалила себя и присела перекусить.
Стоп! Я же на диете! Кашка с черносливом и кефиром. Будь любезна, кушай.
Скользкое месиво скользнуло внутрь. Фе. Ещё попрыгаю.
За день, в общем, было сделано почти 100 прыжков. Разбита ваза, испорчена люстра и сорвана штора. Почти не ела. Каша не в счёт. Есть её невозможно. Не хочешь кашу, не хочешь есть. Кстати, девиз работает отменно. Рекомендую.
День третий.
Еле встала с кровати. Ноги болели так, как будто меня пропустили через мясорубку. Охая и ахая я подошла к лестнице. Ужас! Первая же ступенька полетела навстречу. Ноги отказались сгибаться и нести полное тельце вниз. Опустившись на четвереньки, я попятилась вниз. На середине дистанции меня увидел муж. Под хохот и саркастические высказывания по поводу метода спуска и моих подвигов, я преодолела последние ступеньки и попыталась встать. Не тут-то было! Оказывается, у меня есть спина! То есть, была, а сейчас она отказалась работать, собрала вещи и ушла в отпуск. На кухню я ползла с остановками, потому что руки тоже адски болели.
О прыжках не было и речи. Оклемавшись к обеду, я всё же встала в полный рост, но только для того, чтобы выбросить скакалку.
