Внезапное указание остаться дома, возможно, звучало как удовольствие для многих всего лишь несколько месяцев назад. Но теперь это часть коллективного кошмара, который переживает весь мир. Для немногих счастливчиков это до сих пор означало только выполнение своей работы из дома, получая при этом свой регулярный доход. Для студентов это означало полную неопределенность и смелость в новом мире очного онлайн-обучения. Для многих невезучих людей это означало либо потерю работы, либо полное отсутствие изменений, поскольку они продолжают работать в условиях, которые представляют опасность для их жизни и жизни людей, с которыми они живут и встречаются.
Эта разрушительная реальность породила разговор о различных способах, с помощью которых люди могут справиться с неспособностью свободно покидать свои дома, общаться в здоровой степени и нормально выполнять свою работу. Повседневные привычки, которые когда-то заполняли нашу жизнь, больше не доступны или настоятельно не рекомендуются.
И все же жизнь должна как-то продолжаться, даже в тесноте домов и отсутствии семьи, друзей, а иногда и работы и образования.
Хотя справиться с неопределенностью ситуации может быть нелегко, поддержание своего психического и физического здоровья и заполнение своего времени деятельностью, которая может отвлечь или облегчить беспокойство, которое приходит с жизнью в условиях глобальной пандемии, является здоровым или, возможно, даже необходимым.
Для удобства наших читателей, застрявших дома, мы составили список вещей, которые вы можете сделать из дома или в изоляции, чтобы справиться с нашей сложной реальностью. Большинство предложений ниже-это вещи, которые вы можете сделать бесплатно и которые доступны практически везде, большинство из них требуют наличия компьютера или смарт-устройства и доступа в интернет.
САМОРАЗВИТИЕ
В то время как трудно поддерживать свой обычный уровень производительности в нынешнем режиме самоизоляции, некоторые могут увидеть хорошую сторону в дополнительном времени дома: возможность получить или развить навыки.
1. ВЫУЧИТЬ НОВЫЙ ЯЗЫК
Независимо от того, требует ли ваша работа общения с коллегами и клиентами за рубежом, вы любите путешествовать или просто всегда мечтали выучить язык, который вам нравится, есть много причин, по которым возможность выучить новый язык может быть заманчивым предложением. В настоящее время интернет предлагает множество приложений, а также веб-сайты, предлагающие языковые классы и ресурсы, часто бесплатно. Наиболее популярными и высоко оцененными приложениями для этой цели являются DuoLingo, Babbel и Rosetta Stone, а среди множества популярных сайтов-Open Culture, Mango, Busuu и Learn a Language.
2. ПРОЙДИТЕ ОНЛАЙН-КУРС
Помимо языков, есть много навыков, наук и предметов, которые могут помочь вам развить себя и полностью раскрыть свой личный, профессиональный и академический потенциал. Если у вас есть такие амбиции, есть много настоятельно рекомендуемых платформ, которые предоставляют бесплатные онлайн-курсы по широкому спектру предметов, начиная от геометрии, цифрового маркетинга, социологии и многого другого. Наиболее популярными сайтами для этой цели являются Coursera и edX, обе платформы, которые собирают бесплатные онлайн-курсы, предлагаемые университетами по всему миру бесплатно. Еще одна успешная и рекомендуемая платформа, предлагающая бесплатные онлайн-курсы, - это Khan Academy, которая начинала как место для изучения математики школьного уровня, но с тех пор расширила свой диапазон курсов и уровней обучения.
3. ЗАЙМИТЕСЬ ИСКУССТВОМ ИЛИ РЕМЕСЛОМ
Ремесла и художественные увлечения являются отличным выходом для тех, кто имеет творческие наклонности, а часто и для тех, кто склонен к беспокойству. Вязание, Вязание крючком, оригами, изготовление ювелирных изделий, вышивка, живопись, рисование эскизов и скрапбукинг - все это примеры искусств и ремесел, материалы которых относительно легко найти и изучить с помощью учебных пособий YouTube, доступных любому человеку с доступом в интернет. Одним из преимуществ декоративно-прикладного искусства является то, что его часто можно делать во время просмотра фильма или прослушивания музыки, аудиокниг или подкастов.
Продолжение следует...