Почему же яйца являются самым излюбленным завтраком ?
- Быстрое блюдо в приготовление, что не мало важно ранним утром
- Является диетическим продуктом. Что значит подойдет даже тем, кто боится набрать лишний вес.
- С лёгкостью уталяет голод.
- И конечно же содержит полезные вещества такие, как витамины А, В1, В2, В6, витамин Е и минералы калий, кальций, фосфор. Что при регулярном употреблении способствует укреплению костей,также активизирует функции мозга, снижает кровяное давление и уменьшает отложение холестериновых образований.
