Девчонки! Сегодня будет нежный, высокобелковый и очень вкусный салатик, который идеально подходит для ужина.🍴
Готовится 10 минут!
🥗Нам понадобится:
- Тунец консервированный в собственном соку.
- Белок отварного яйца + 1 яйцо для украшения.
- Лук репчатый.
- Листья салата.
- Свежий огурец.
- Кукуруза консервированная.
🥗Для заправки:
- Желток отварной.
- Йогурт.
- Горчица дижонская.
- Соль, перец.
🥗Приготовление
Желток яйца растереть с йогуртом и небольшим количеством горчицы, добавить специи по вкусу.
Белок и лук порезать мелкими кубиками. Лук можно предварительно замариновать в уксусе или обдать кипятком. Тунец размять вилкой. Все смешать.
На дно тарелки выложить салатные листья, кукурузу, кусочки огурца и рыбную массу сверху.
Четвертинками второго яйца и кружочками лука украсить при подаче.
Приятного аппетита!
Если было интересно, присоединяйтесь в Телеграм.
Хочешь поучаствовать в жизни канала? Пальчик вверх или вниз!
