В этой записи я собираюсь дать свои предложения о том, как мы можем жить счастливой жизнью, жизнью, которую мы действительно хотим, вместо того, чтобы просто выживать.
Я считаю, что одна из главных причин нашего несчастья - это то, что мы не удовлетворены своей жизнью, мы можем чувствовать себя застрявшими в ситуации, к которой, как нам кажется, мы не принадлежим, и в итоге большую часть времени мы чувствуем себя несчастными и просто выживаем...
Сколько раз ты слышал выражение, что я просто выживаю, а не живу?
Что я имею в виду под выживанием?
Вот несколько примеров:
- Мы выживаем, когда живем не своей жизнью и чувствуем, что она не принадлежит нам. Жизнь, которой мы не удовлетворены и которая не делает нас счастливыми, и мы не делаем ничего, чтобы изменить ее, но мы просто принимаем ее такой, какая она есть.
- Иногда, даже если мы счастливы своей жизнью, мы переживаем периоды "выживания", периоды, когда мы находимся во власти наших эмоций или внешних событий. Поэтому мы не чувствуем контроля над нашей жизнью, потому что мы живем в стрессе, поэтому мы не живем в настоящем, потому что наше внимание и наши мысли сосредоточены на нашем прошлом или будущем.
Но если мы не счастливы, почему бы нам не сделать что-нибудь, чтобы изменить нашу жизнь? Что нас останавливает?
Это основные причины, по которым мы ничего не делаем, чтобы изменить нашу жизнь:
- Мы не знаем, как это изменить, потому что не знаем, чего мы на самом деле хотим.
- Мы не хотим ее менять, потому что не хотим разочаровывать людей, которые нам небезразличны.
- Мы знаем, чего бы мы хотели, но мы боимся меняться.
- Мы не удовлетворены своей жизнью, но мы не хотим менять свою жизнь, потому что мы верим, что лучше "синица в руках, чем журавль в небе", а рисковать вообще страшно.
- Мы не довольны своей жизнью, но мы принимаем ее, потому что мы убеждены, что наша судьба уже предначертана, и мы ничего не можем сделать, чтобы изменить ее, а затем мы смиряем себя с жалкой жизнью.
Я верю, что мы начинаем жить полной жизнью, когда:
- мы решили жить так, как мы действительно хотим.
- мы перестаем делать то, что не хотим просто угодить другим людям.
- мы учимся не быть во власти своих эмоций и внешнего окружения.
- мы учимся справляться со стрессом
- мы учимся жить в настоящем моменте, счастье - в настоящем моменте, единственный момент, когда мы живы.
- Чтобы жить счастливой и безмятежной жизнью, важно, чтобы у нас была цель и некоторые цели.
Вот 7 советов о том, как мы можем изменить нашу жизнь и перестать выживать:
1. Мы ответственны за нашу жизнь
Прежде всего, мы должны быть убеждены в том, что мы несем ответственность за нашу жизнь и наши действия, и верить, что сможем изменить ее.
Без веры мы никуда не уйдем, и это верно во всем, что мы делаем в нашей жизни. Если мы не полностью убеждены и верим в то, что мы делаем, лучше просто оставить это, потому что мы будем только тратить время и энергию.
2. Принять решение
Как только мы убедимся, что мы - архитекторы нашей жизни, второй шаг - это решение измениться, но как? Просто принять решение.
В каждый момент нашей жизни мы можем принять решение, и, как результат, мы можем изменить нашу жизнь.
Мы можем выбрать, чтобы жить своей жизнью, как мы действительно хотели бы, планируя его шаг за шагом, и достичь наших целей, или выбрать, чтобы выжить, не имеют цели или цели и не контролирует наши эмоции, быть на милость событий ситуаций, которые происходят с нами, или делать то, что другие люди думают, что это правильно для нашего собственного блага, короче говоря, немного, как корабль, который ходит в море без пункта назначения и с экипажем, который делает то, что они хотят, не слушая капитана, потому что он не в состоянии отдавать приказы.
3. Хватит бояться
Если ты не справишься со своими страхами, твои страхи возьмут под контроль тебя и твой разум, тело и дух. Ты никогда не достигнешь своих мечтаний.
4.Хватит жаловаться
Хватит жаловаться и принимай меры.
5. Хватит жалеть себя.
Жалость к себе абсолютно вредна для здоровья. Вот сообщение: "Как перестать жалеть себя легкими шагами".
6. Хватит искать разрешения
Один из самых больших врагов лучшей жизни, которую мы можем, это просто, одобрение других. Вот совет: "Не думайте об одобрении и начните жить настоящей жизнью".
Жизнь также означает научиться принимать решения.
7. Прекратите прокрастинирование
Прокрастинация не позволяет большинству человеческих существ извлечь максимум пользы из жизни. Вот сообщение на тему "Прекращение прокрастинации делает нас счастливее".
Мы также должны помнить, что наше отношение к жизни очень важно, а точнее, наше отношение к ситуациям или событиям, которые происходят ежедневно.
Другой ключевой фактор, который необходимо иметь в виду, что очень важно для жизни и не выживать, это жить настоящим, который является единственным моментом, когда мы живы.
