- Глаза щиплет!
Это муж кричит из комнаты, в то время как я на кухне делаю зажарку для супа.
«Что за черт! А мне не щиплет что ли?!! Или я по-твоему должна закрыть дверь, чтобы окончательно задохнуться?!! Только о себе думаешь!!!»
Такой могла бы быть моя реакция, будь я сильно не в ресурсе.
- Ой! – пауза и дальше весело – Будь уверен, мне щиплет гораздо сильнее!
А дальше еще одна пауза. Во время которой я продолжаю помешивать лопаточкой тот самый лук, параллельно размышляя о минимизации связанных с этим неудобств.
Муж, видимо, тоже размышляет. Потому что через пару минут заходит в кухню со словами: «Я дверь открыл на лестницу, пусть протянет?»
- Супер! И мне попрохладнее станет.
Обнимаемся.
...
Как это удобно, когда банан – это просто банан!
И как часто мы принимаем на свой счет то, что принимать на свой счет совершенно не обязательно.
Вернее даже не так.
В любой человеческой фразе намешано очень много всего. Даже сам говорящий не осознает до конца, сколько именно и что именно. И в каждый момент времени мы выбираем, на какой посыл из множества отреагировать.
А вот дальше начинается самое интересное!
1️⃣️️️Заметив что-то во фразе, мы реагируем.
2️⃣Реагируя, вливаем в замеченное свою энергию, усиливаем его, расширяем.
️️3️⃣Слово за слово – и вот это замеченное (а вы помните, да, что вначале оно был одним из многих, и не факт, что самым ярким и важным) становится настолько сильным, что вытесняет, заслоняет за собой все остальное.
Вполне возможно, что ☝️муж действительно не подумал о том, что мне тоже жарко и тоже щиплет. И хотел, чтобы я прикрыла дверь (кстати, когда на улице зима, я так обычно и делаю: открываю окно и закрываю дверь)))
Что было бы, если бы я обвинила его в равнодушии?
Ответная обида?
Нафига И в чем смысл?
...
Практикум «Мост навстречу» не про то, чтобы оправдывать плохие поступки или слова других людей. Но для того, чтобы замечать всю полноту смыслов за словами и поступками.
И тогда у нас появляется выбор: на какой из смыслов обратить внимание, что обсуждать, о чем договариваться, что растить.
...
С пожеланиями реагировать на жизнь из полной картины, каждым действием создавая свое личное счастье,
Ольга Шацкая