КАК НЕ БОЯТЬСЯ КРИТИКИ?

Для того, чтобы понять как перестать бояться критики, сначала нужно определиться с причинами возникновения этого страха.

ИХ МОЖЕТ БЫТЬ МНОЖЕСТВО, НО МОЖНО РАЗДЕЛИТЬ ПРИЧИНЫ НА 2 ТИПА:

• страх перед плохой оценкой себя или своих действий со стороны окружающих. Это - застенчивость. Выражаться она может в полном или частичном отсутствии желания заводить новые знакомства.
• боязнь нехватки внимания со стороны окружения. При этом может быть неважно, какое внимание получит человек: положительное или отрицательное. Главное быть в центре внимания. Быть незамеченным для такого человека — крах, забвение.

В любом случае страх критики связан с вниманием к своей личности. Боязнь может привести к тому, что человеку будет проще избегать общения, чем, в первом случае, быть отрицательно оцененным или , как во втором случае, быть не замеченным.

Положительная новость в том, что страх критики можно преодолеть. 

Используйте несколько простых способов:

1. Делитесь идеями, работами, результатами. Это хороший способ вырасти профессионально. Делайте это постепенно, чтобы не пожалеть и не бросить начатое.
2. Получайте критику от профессионалов. Найдите в вашем окружении людей, которые действительно разбираются в том, что вы делаете и получайте отзывы в первую очередь от них. Это также позволит вам расти профессионально и видеть необоснованную критику.
3. Соберите группу поддержки. Близких людей, которые поддержат вас и не позволят остановиться на полпути.
4. Займите позицию ученика. Не защищайте свою работу, а задавайте вопросы. Это позволит вам лучше увидеть недостатки и исправить их, а критикующий вас человек станет вашим поклонником. Ведь вам важно его мнение и вы также проявляете внимание к нему.

И помните: чем больше успех, тем больше критиков будет появляться.

Используйте эти 4 простых способа и не позволяйте критике останавливать вас! 

Успехов вам и достижения целей!