Больше - не всегда лучше. Часто, но не очень, на вопрос, какое у Вас привычное давление, люди отвечают "я не знаю" или "это у меня жена/муж следят", или "я привык к высокому, 160 там".
Тема избитая, но важность не уменьшается: люди болеют и умирают из-за высокого давления.
140/90 - это уже много, такое давление начинает точить сосуды изнутри. Там, где есть повреждение стенки, даже малейшее, начинает развиваться воспаление. Воспаление стимулирует отложения в стенках сосудов, появляются рубцы, содержащие массы клеток, холестерина, волокон коллагена. То есть появляются бляшки, сужающие крупные и средние сосуды.
Суженный сосуд требует большего напряжения сердца. То есть формируется порочный круг: гипертония стимулирует гипертонию. Пока не случится катастрофа.
В 2003 году на основе дюжины когортных исследований была создана специальная шкала SCORE, отражающая риск смерти от сердечно-сосудистых осложнений при различных уровнях систолического ("верхнего") давления.
Число в ячейке означает риск в процентах того, что человек с такими показателями умрёт от сердечно-сосудистой катастрофы в течение 10 лет.
Такая таблица объективна, если в прошлом не было болезней сосудов, инфаркта миокарда, инсультов или сахарного диабета. В таких случаях риск становится выше.
Высокое давление же, чувствуется оно или нет, повреждает сосуды и запускает механизм.
С другой стороны, проводились исследования, доказывающие повышение продолжительности жизни при использовании ряда препаратов, направленных на снижение давления (в связи с уменьшением риска сердечно-сосудистых катастроф). Эти препараты составляют первую линию.
Также, помимо лекарств, профилактикой гипертонии, конечно же, служат достаточная физическая активность, сбалансированное питание, достаточный сон, дозированный стресс, отдых физический и моральный, отказ от вредных привычек. Об этом и многом другом читайте в других статьях Крепыша.
О чём же я хотел сказать в статье. Не ново, но очень важно. Следите за своим давлением самостоятельно. Обращайтесь в поликлинику за схемой и рецептом препаратов, ведь они продлят жизнь и здоровье. Помните, что некоторые лекарства нельзя резко отменять, поэтому заранее позаботьтесь об их наличии.
Была ли статья интересна? Пишите в комментариях, какую ещё важную тему стоит осветить на канале.
Подписывайтесь на канал и не болейте.