Виктор Цой сказал, что его любимая игрушка - пластилин. Что из него можно сделать всё. Вот и из мозга можно слепить любой инструмент для жизни.
Приветствую на своём канале! Поговорим о физиологии самого сложного органа человека.
Наши нейроны коры головного мозга - удивительная вещь. Благодаря их возможности формировать новые нейронные связи мы можем принимать новое, запоминать, приспосабливаться к новым условиям.
Однако, как и везде, для сохранения адекватной работоспособности нужна постоянная тренировка.
Нейронные связи, которые нарабатываются годами, становятся очень непластичными. В их синапсах - много рецепторов и достаточное количество медиаторов для их стимуляции. Это стойкие рефлексы, которые не требуют вмешательства нашей воли.
С возрастом у нас появляется всё больше таких наработанных нейронных связей, то есть мы живём как бы на автопилоте. Мы привыкаем к определённому распорядку дня, к определённому пути на работу, к одинаковым разговорам. И что же в этом плохого?
А то, что инструмент, который предназначен для адаптации к новым условиям, для решения нестандартных вопросов, для творчества, простаивает. А в ответственный момент он может подвести.
Также человек с непластичной корой попросту может не понимать тех, у кого она рабочая. Так возникает непонимание между взрослым и молодым поколениями людей. Так происходит непонимание старшего поколения новых технологий, нового уклада жизни. Это - тоже старение. А кто хочет стареть.
Всего лишь небольшие регулярные изменения привычного уклада жизни могут профилактировать такие проблемы. Попробуйте приходить на работу другой дорогой. Откройте для себя новое хобби. Общайтесь с людьми с непривычными для Вас интересами, непривычного для вашего круга общения возраста (например, с детьми). Попробуйте встряхнуться. Это обязательно окупится для Вас.
Также не стоит забывать о том, что дозированный стресс, а всё новое для нас таковым и является, тренирует и вегетативную нервную систему, отвечающую за состояние внутренних органов, сосудов. Поэтому легче адаптироваться будет не только наше сознание, но и весь организм, отвечая на стресс не патологически.
Делитесь в комментариях своими способами разнообразить повседневность, наверняка они у вас есть достаточно прикладные или просто интересные и необычные.
Оценивайте статью, подписывайтесь, станем крепче вместе.