Не париться! Говорю сейчас с точки зрения Михаила Лабковского, психолога, который написал интересную книгу со своеобразным подходом на жизнь. А если же мыслить с точки зрения «здравого ума», то посоветую вам хорошее упражнение. Присядь, отпусти все проблемы и тревоги, глубоко вздохни и ощути момент! Ты в настоящем, твои проблемы, действительно, сами не решатся, но и придавать им высокое значение не стоит, оцени ситуацию не поддаваясь эмоциям, а здравым умом, сознанием. Спроси себя: «что я могу предпринять и сделать сейчас для решения этой задачи?» Не проблемы, а именно задачи. Воспринимайте каждую проблему, как за шанс вырасти и преодолейте ее , как обычную сложную математическую задачу. И посмотрите в конечном итоге, на какую оценку вы выполнили миссию) Найди лучший выход из ситуации. Прими тревогу и устрани ее, работая над собой. И уж точно не страдай! Если твои родные и близкие живы, значит это вовсе не тревога, а временная задача, которую можно решить и найти выход. Уж я увере