Почему человеку кажется, что он не на своем месте?
Есть люди, все время сомневающиеся в себе, и это сказывается на всем, в том числе и на их работе. Им кажется, что они не по праву занимают свое место, и в какой-то момент это обнаружится и они будут разоблачены. Они могут быть и умными, и талантливыми, и трудолюбивыми, но часто при этом эффективность их деятельности невысока. Но и при высокой продуктивности они собой недовольны.
В чем же дело?
Во многих (но не во всех) случаях имеет место внутренний конфликт, понять который нам поможет Карен Хорни, психолог и психиатр, выдающийся исследователь своего времени. Хорни называет этот внутренний конфликт невротическим конфликтом личности уступчивого типа. Коротко этот конфликт характеризуется следующим:
1) Ощущение "я не могу", которое является следствием недооценки своих способностей и важности своей работы. Вследствие этого они часто в своей работе остаются на уровне, который на самом деле ниже их способностей.
2) Опора исключительно на внешний источник оценки своей работы. Поэтому они более более продуктивны, работая на кого-то, а не самостоятельно.
3) Перфекционизм особого рода, а именно: как только они начинают делать что-то, действительно стоящее, включается невротическое чувство вины за это "достижение" и они обесценивают плоды своей работы. Как только такой человек "осознает, что побеждает, он больше не может играть." Еще такой механизм называется "уничтожением сделанного".
4) Недостаток концентрации внимания, который является следствием двух хронических помех: самоуничижение и и неспособность заниматься существом дела.
Самоуничижение и заблокированная агрессия
Хорни говорит: "самоуничижение вытекает главным образом из потребности удерживать себя внизу, чтобы не нарушить табу на какую-нибудь "самонадеянность". Именно тонкие упреки, разрушение, сомнения так высасывают энергию, что он не осознает, что он с собой делает... в результате он работает с гнетущим ощущением бессилия и собственной незначительности.
Неспособность заниматься существом дела связано с табу на все, что подразумевает настойчивость, агрессию, господство... Сложности - не в производительности. У человека могут возникать хорошие оригинальные идеи, но внутренние табу мешают ухватиться за них, заняться ими, сражаться с ними, вступать с ним в схватку, проверять, структурировать и организовывать их. Обычно мы не воспринимаем такие умственные действия как настойчивые и агрессивные шаги, хотя язык указывает нам на это, и мы можем осознать этот факт, только тогда, когда они заторможены всепоглощающим сдерживанием агрессии."
В целом, любая творческая работа такого человека сопровождается тревогой, страданием и периодическим отвращением к результатам деятельности. Человек либо не начинает делать, либо бросает начатое, а качество работы страдает от помех, которые описаны выше. Причем, на самом деле, человек при всем этом может сделать много работы и сделать ее хорошо.
Если вы узнаете себя в вышеизложенном, то рекомендую вам прочесть книги Карен Хорни, например, "Невротическая личность нашего времени", "Наши внутренние конфликты", "Самоанализ" и другие ее книги. Это в некоторой степени поможет вам, если по какой-то причине вы не можете обратиться к психологу.
Люди, которым кажется, что они не по праву занимают свое место, часто не могут эффективно выполнять свою работу, потому что по странному стечению обстоятельств все время откладывают и откладывают выполнение дел. Для этого даже есть название - прокрастинация. Подробнее читайте в моей короткой заметке "Прокрастинация - модное слово или реальная проблема?".
Автор: психолог Татьяна Пашковская
Звоните, пишите!
+7 911 931 3739, aidos_2002@mail.ru