Каждый человек должен научиться любить и заботиться прежде всего о себе. На этом канале мы говорим о женщинах, поэтому и утверждать я стану именно о них. Итак, женщина должна, нет просто обязана, любить себя! Ох, сколько людей сразу начинают возмущаться, называть таких женщин эгоистками и закатывать глаза (кстати, спросите у себя. почему эта мысль вызывает у вас такое отторжение). Серьезно? А кого по вашему она должна любить в первую очередь? Детей. - А если у нее нет детей? Мужа. - Ну, это вообще опасная конструкция, когда муж на первом месте. Родителей? - Тогда кто проживет за нее ее жизнь, родители? Родину? - Realy? Фокус в том, что женщина должна в первую очередь любить и наполнять именно себя, а уже через эту любовь всех остальных, и с эгоизмом это не имеет ничего общего. Эгоист зациклен на себе, любящая и уважающая себя женщина наполнена любовью и готова отдать любимым людям намного больше.
Каждая женщина наполняет себя по-своему. Читая комментарии на Дзене становится страшно от обилия людей, которые лучше знают как правильно для других. У каждого свое "лучше" и свое "правильно". Одна женщина наполняется книгами, другая общением, третья домашним уютом, кто-то спортом, кто-то реализацией на работе и тут нет и не может быть единого рецепта, но лучше когда уже в молодом возрасте женщина понимает, что лучше наполняет именно ее и умело этим пользуется. Такие женщины всегда успешны (и неважно карьера это, семья или что-то еще), такие женщины всегда привлекательны, такие женщины всегда интересны. Прекратите говорить детям эту мерзкую фразу "я - последняя буква в алфавите", говорите им, что они желанны, что их желания важны, что их слышат и тогда они вырастут и смогут понять, что важно именно для них.
Но что делать, если вы росли именно там, где я - последняя буква в алфавите?
1. Начать любить своего внутреннего ребенка. Хвалить его, баловать и спрашивать. Задавать ему вопросы. Простые, например, "что бы ты хотела сегодня на завтрак?" (что бы вы на самом деле хотели, а не то, что есть), "чем бы ты хотела заняться?". Очень часто мы действуем на автомате, не задумываясь на тем, что мы на самом деле хотим делать и как жить. Хвалить себя за все: за удачи, за неудачи (= за опыт), за реакцию, отличную от обыденной, за интересные мысли, за поступки. Каждый день!
2. Охранять свое личное пространство. Ох, сколько в нашем обществе людей, которые лучше знают, как лучше другим и не упускающих возможность сообщать об этом при любой возможности. Но самое ужасное, что таких людей много и среди ближайшего окружения (родители, дети, муж, друзья). Личные границы - это про любовь к себе, и никому нельзя позволять их нарушать. Личные границы - это не про хамство, а про то, что "со мной так нельзя".
3. Перестаньте осуждать тех, кто живет иначе. Даже про себя. Это забирает очень много энергии. Примите тот факт, что "лучше" для каждого свое.
4. Найти свой источник вдохновения и силы. Пробовать разное, не бояться нового, не бояться осуждения, не ждать, когда наступит более удачное время. Вспомнить все, что вы хотели, но откладывали на потом. Стать счастливой!