Убедись на личном опыте!
Есть у меня на тренинге по актерскому мастерству специальное задание. Когда вы выходите из дома, и идёте по направлению к магазину или к метро, включите негативную эмоцию, идите смотря людям в глаза, накручивая себя изнутри. Всё плохо, всё не нравится, всё не так. Экспериментируем не более 10 минут (можно нехорошо себя почувствовать), поэтому я и предлагаю: магазин, метро или остановка автобуса, чтобы была возможность в общении с людьми (визуальный контакт – это тоже общение).
На обратном пути идём и воспринимаем всё в положительном варианте. Всё прекрасно, погода чудесная, людям улыбаемся, благодарим, во всём находим позитив и приходим домой.
Сделав это упражнение единожды, каждый предпочёл находиться в позитиве и жизнелюбие. В негативном состоянии обязательно что-то происходило, не очень приятное, например, одна девочка потеряла проездной. Она подошла к метро и поняла, что он потерян,
развернулась, пошла обратно, но уже в дружелюбном настрое, и нашла свой пропуск в подземку .
Кто-то запинался и падал, ронял телефон. В общем, с ним происходила какая-то неприятная вещь, а когда человек был на хорошей волне, с ним начинали здороваться, подходили и спрашивали, как пройти куда-нибудь, благодарили, улыбались в ответ и даже знакомились. Все отмечали, что находиться в положении радости более увлекательно.
Позитивное состояние можно вызвать искусственным путем, начав улыбаться или включив музыку, и потанцевав дома.
Если вы тоже знаете какие-нибудь интересные ритуалы, которыми можно вызвать позитив, делитесь и пишите под этой статьёй ваши рецепты.
Р.S. Теперь, представляете, сколько проблем ежедневно у тех, кто пишет гадости в комментариях?
Читаем также: Ну да, у некоторых оптимизм на грани идиотизма. Ну как можно быть всем довольной?
