Приветствую вас, дорогой читатель!
Как принять и полюбить себя? Этот вопрос возникает, потому что мы постоянно не довольны собой, не уверены в себе. Эти чувства не дают нам спокойно жить. Окружающий нас мир полон информации о людях более успешных, более красивых, более богатых. И это заставляет нас считать себя хуже других, не ценить своих достоинств, свою красоту, придумывать несуществующие недостатки. Так формируется неуверенность в себе.
Еще мы зависим от чужого мнения и одобрения от окружающих своих поступков, слов и действий. Это значит возникает зависимость, вам хочется казаться, что вы как все. Вы втягиваетесь и проживаете не свою жизнь, а у вас своя миссия и предназначение на земле.
Сделаем несколько простых шагов.
Можете протестировать себя на предмет того, что вы любите и что не нравиться. Вы увидите свои ценности и по ним будете выстраивать свою жизнь.
Наблюдение за собой позволит вам обнаружить сколько раз вы себя критикуете, то есть не принимаете себя такой какая вы есть. Вместо этого отбрасывайте скромность и вспоминайте о своих достоинствах, сильных сторонах и триумфах. У вас же находятся слова поддержки для своих друзей, вы тепло и сердечно их поздравляете, так станьте же для себя самым лучшим другом. Не только хвалите себя, а балуйте себя, дарите подарки, говорите самые ласковые слова. У вас нет более близкого друга чем вы сами.
Вдохновляйте себя на новые достижения, если считаете себя некрасивыми и неуспешными. Каждый человек неповторим, развивайте в себе чувство самоуважения. "Я у себя одна" и все звезды мира должны падать к моим ногам. С такой установкой постепенно, с помощью положительной мотивации приближаемся к поставленной цели. Так мы транслируем в мир доброжелательность, а мир отзеркаливает совершенно новое отношение к вам.
Если очистить пространство вокруг себя от негативных людей и эмоций, бесполезных вещей и дел, вы высвобождаете свою энергию, что улучшит вашу жизнь в целом. У вас появятся силы больше развиваться, радоваться, общаться с доброжелательными людьми.
В жизни сделайте себе постоянной самоподдержку при любых трудных ситуациях, даже если весь мир против вас. Каждое утро и вечер у зеркала улыбнитесь себе и сделать комплимент, пожелайте успешного дня и спокойной ночи. Поблагодарите себя за добрые поступки, удачные достижения. Скажите себе -я благодарю тебя за..., я обожаю тебя за..., я люблю тебя, я счастлива... за за за.
Эти простые шаги помогут влюбить вас в себя, относиться к себе с любовью, стать себе самой родной, свободной и делать все в жизни так как вы хотите.
Исчезнет саморазрушающая борьба, появиться море энергии для выполнения всех начатых дел и улучшится ваша жизнь.
Буду Вам благодарна, если подпишетесь на канал и поставите лайк. Это простое действие поможет развитию моего канала.