Знакомство со своей тенью.

У меня странное ощущение или так даже – заметила за собой такую тенденцию – я как будто хочу, чтобы у меня тело было уродливое. А подумала сегодня, что уродливость в моем понимании – это возможность для меня просто быть. То есть я существую не только тогда, когда я красивенькая, ухоженная и вообще класс! Я существую и тогда, когда я просто есть. Да, я такой не всем нравлюсь, даже большинству не нравлюсь. Мне и самой приятно глазу и эстетическое удовольствие доставляет смотреть на что-то красивое. Только для меня красота – это не обязательно про гладкую кожу, многочасовую прическу, про стильную одежду. Ко всему я этому прекрасно отношусь, особенно мне нравится глядеть. Хочу ли я так? Хочу, но чтобы это не занимало весь мой день или значительную часть дня. Мне так жалко мое время. А на что тогда я готова тратить свое время? На внутренний рост, на то, что меня поддерживает духовно и душевно. Да, на свое душевное состояние я готова тратить и время и силы и деньги.

При этом осуждаю ли я тех, кто тратит много времени на себя? Нет, не осуждаю. Я восхищаюсь тем, что вижу. И завидую, конечно. Хочу ли я так? Результат хочу). А вкладывать силы и время – не хочу))).

И естество для меня сейчас – это как приближаться к себе, знакомиться с собой. Это как быть внизу, на «дне ямы» и кто не побоится запачкаться и увидит в этом «грязном, неухоженном» человеке личность, ценность. То есть начать с этого, а там видно будет…. Я бы рада думать по другому. Но пора признать факт – сейчас для меня мой естественный процесс самоидентификации важнее всего.

А как же хочется треша, фейерверков. Чтобы любили за то, какая я красивая, какая….

Я сейчас больше для себя, чем для других. Это как принять себя самой. А для этого хорошо бы понять, а какая я? Я же пока не узнала себя, очень сложно принять себя. А кого принимать-то?

И сложно и странно было бы принимать кого-то одну его часть, а другую нет. Вернее, так, конечно, можно. Но если человек говорит « я тебя принимаю», то это означает принятие его и «тени». Это как принять и левую руку и правую руку, несмотря на то, что левая красивее правой. Так я и левая и правая рука. Имеет ли право кто-то принять мою левую руку, но не принять правую руку? Конечно, почему бы нет. Но мне самой важно сейчас принять свою некрасивую правую часть. «Ужас, ужас, во мне этого нет, я только зайчик, а все остальное наносное, я его спрячу, как стыдно его показывать». А стыдно ли мне это показывать? Да, стыдно. Но при этом я такая. Могу ли я себя как-то приукрасить? Да, могу и делаю. Но если я не буду себя приукрашать, то шансов у меня принятия себя больше, просто по факту знакомства с собой. И если я ничего не буду вкладывать в себя, то в действие войдут естественные процессы старения, но и выйдет мое естество. Я думаю, я поэтому так долго не вкладывала в себя, в приукрашивании себя. Это не значит, что я против этого. Это признание актуального процесса и для чего мне это надо. Можно ли без этих крайностей? Возможно, не пробовала. Я описываю свой путь, у вас другой. Может быть, похожий.

Но что знаю точно, со своей тенью хочу познакомиться. Заметила, если мне нравлюсь я вообще-то. Заметила, что когда обозначает, легализуешь то, что у меня есть, какая я в том числе, то как-то легче дышать становится, а самое главное, не такое ужасная и тень бывает, как кажется. Но это потом, а в начале перед этим процессом кажется, что это ужас ужасный, стыдоба такое показывать. И какое-то время в этом проживании стыда находишься. И если относится к своей тени как к маленькому заплаканному, грязному, обкаконному, одинокому, оставленному одному ребенку, то приходит и помимо стыда и сострадание, жалость. Не смотря ни на что, я есть, такая какая есть. Так что в добрый путь знакомства со своей тенью. И предлагаю знакомства начать поэтапно, путь к успеху идет через маленькие регулярные шаги. Идите потихоньку.

И первый небольшой шаг – а какая я внешне. Хотя бы для себя сделайте фото в полный рост в разных ракурсах. Выведите на большой экран компьютера, если есть возможность. И посмотрите на себя таким взглядом любящей мамы на своего ребеночка. И отметьте, что есть у этого ребеночка. Какой он?

Желаю успеха на этом пути.

Кстати, легализация того, что есть, доставляет большое удовольствие, облегчение, удовлетворение. Готовьтесь к этому))).

У меня с утра - 76,8 кг, минус 500 грамм. УРА, маленькая победа.