Привет, мои Дорогие читатели! Сегодня я расскажу вам какие продукты нужно кушать, чтобы жир горел! Итак, вот список:
НИКАКИЕ!
Думали что существует определенная еда, которая сжигает жир?😂
Чтобы жир горел кушайте все что пожелаете! Да, и ваши любимые круассаны, и шоколадки и бургеры. Не отказывайте себе в любимом лакомстве. Тут вопрос о количестве употребляемых продуктов. Если вы хотите на завтрак шоколадку, а не овсянку, то съешьте лучше шоколад! Потому что если вы откажете себе в шоколадке, съев овсянку, то вероятность того что рука потом потянется за шоколадкой равна 99.5%! И так вы съедите больше калорий. Проверено мной. Главное укладывайтесь в свой дефицит или норму, тратьте энергию, которую получаете, и все тут!