Может ли яблочный уксус помочь астме?
Еще одно доказательство воздействия уксуса на людей, страдающих диабетом: исследование в области ухода за больными диабетом показало, что люди, страдающие диабетом, которые перед сном выпили 2 ст. ложки уксуса с кусочком сыра, на следующее утро снизили уровень глюкозы натощак по сравнению с контрольной группой, которая ела сырную закуску с водой. Как бы многообещающе это ни звучало, важно отметить, что в этом исследовании приняли участие только 11 человек. Это очень маленький образец для обобщения. И, само собой разумеется, что если у вас сахарный диабет 2-го типа, вы должны работать в тесном контакте со своей командой врачей, чтобы наилучшим образом контролировать состояние, а не полагаться на яблочный уксус.
Снятие стресса
Для людей с такими заболеваниями, как гепатит С и ВИЧ (вирус иммунодефицита человека), а также психическими расстройствами, есть предположения о том, может ли яблочный уксус помочь в управлении стрессом (скорее всего, за счет снижения воспаления) и, таким образом, помочь в управлении состоянием. Хотя уксус вряд ли будет взаимодействовать с лекарствами от ВИЧ, нет никаких признаков того, что он может помочь в лечении заболеваний. Что касается гепатита С, некоторые люди в сети утверждают, что яблочный уксус может помочь в детоксикации печени для улучшения здоровья этого органа. Опять же, нет никаких рецензируемых исследований, которые бы изучали это утверждение. Поговорите с вашим врачом, чтобы определить план лечения.
Заболевания кожи
Преимущества использования местного яблочного уксуса при различных заболеваниях кожи могут быть ограничены. Но исследования, опубликованные в июне 2015 года в Журнале клинической и эстетической дерматологии, предостерегают от нанесения чистого, неразбавленного уксуса непосредственно на кожу, отмечая, что эта практика может привести к химическим ожогам.
Исследование показало, что лечение кожи мышей, страдающих атопическим дерматитом (экземой), с помощью кислых кремов - в том числе уксусного крема - привело к уменьшению количества бликов и улучшению барьерной функции для лучшего увлажнения. Поскольку это исследование проводилось на животных, а яблочный уксус был добавлен в крем (а не в чистом виде), поговорите с вашим дерматологом перед тем, как использовать яблочный уксус.
Псориаз
По данным Национального фонда по псориазу, если у вас псориаз кожи головы, применение органического яблочного уксуса в этой области может помочь уменьшить зуд от чешуйчатых пятен - распространенный симптом, связанный с аутоиммунным заболеванием. Есть некоторые соображения, которые необходимо сделать, прежде чем использовать его: используйте разбавленный уксус, чтобы уменьшить риск ожога, и не наносите его ни на один из участков кожи, где есть трещины или кровотечения.
Псориатический артрит
У некоторых пациентов с псориазом также развиваются боли в суставах и скованность, состояние, называемое псориатическим артритом. У некоторых пациентов с псориазом также развиваются боли в суставах и скованность, состояние, называемое псориатическим артритом. Несмотря на отсутствие исследований по лечению симптомов заболевания с помощью яблочного уксуса, разбавление уксуса и нанесение его на бляшки может изменить рН кожи, чтобы стимулировать заживление.
Каковы побочные эффекты яблочного уксуса?
При умеренном потреблении яблочный уксус обычно безопасен. Но он доступен не только в жидкой форме. Вы также можете купить таблетки и принимать их в качестве дополнения. Компании называют эти таблетки мощным источником витаминов и минералов или для похудения или «очищения». Но важно соблюдать осторожность при приеме этих версий яблочного уксуса.
Всегда обсуждайте со своим врачом все, что вы принимаете, даже если это кажется таким же невинным или естественным, как уксус.
Популярные дополнения со скрытыми рисками
Чрезмерное количество яблочного уксуса может привести к снижению калия до опасного уровня, что может быть опасно, если у вас такое состояние, как высокое кровяное давление. Так как яблочный уксус может взаимодействовать с лекарствами, это еще один пример, когда вы должны сказать вашему врачу, если вы регулярно принимаете его.
К другим отмеченным побочным эффектам относятся:
- Низкий уровень сахара в крови в сочетании с лекарствами от диабета или инсулином, по данным прошлых исследований
- Эрозия зубов
- Химические ожоги кожи
- Ожоги пищевода
- Желудочно-кишечные расстройства
Также есть риск поверить, что уксус может сделать то, что еще не доказано. Например, нет доказательств того, что яблочный уксус снизит высокое кровяное давление или гипертонию.