Найти в Дзене
Вкусно и Полезно

Булгур с овощами на ужин

Ингредиенты: 👌 Грибы шампиньоны( у меня были заморож.)- 150гр. 🥕 Морковка- 1 шт. 🌽 Кукуруза( у меня заморож.)- 50гр. 👍 Лук репчатый- 1 неб.шт. 👌 Булгур- 200гр. 🤗 Масло оливковое-1 ч.л. 🔪 Специи: молотый чеснок, молотый перец, соль, базилик сушеный 👍 Лук зеленый- неск.стрелок 🍽 Вода- 3 стакана( еще добавляла в процессе приготовления) . 👍Лук репчатый нарезаем мелко и отправляем на сковороду обжариваться. Далее чистим морковь и нарезаем ее кубиком. Кидаем на сковороду. Добавляем нарезанные грибы, тушим все вместе. Пока готовятся овощи, промываем булгур и добавляем его в сководу. Перемешиваем и добавляем специи, воду. Закрываем крышкой и следим чтобы вода не выкипала быстро, не должно пригорать. . 🙏Оставляем на 20- 25 минут. Выключаем, перемешиваем и оставляем минут на 20 еще без огня, чтобы булгур впитать оставшуюся влагу и набух. . 🔪Можно подавать как самостоятельно так и с мясом курицы например или рыбой! . 🥣Приятного аппетита!!! Спасибо за рецепт @vkusnyashka_pp

Ингредиенты:

👌 Грибы шампиньоны( у меня были заморож.)- 150гр.

🥕 Морковка- 1 шт.

🌽 Кукуруза( у меня заморож.)- 50гр.

👍 Лук репчатый- 1 неб.шт.

👌 Булгур- 200гр.

🤗 Масло оливковое-1 ч.л.

🔪 Специи: молотый чеснок, молотый перец, соль, базилик сушеный

👍 Лук зеленый- неск.стрелок

🍽 Вода- 3 стакана( еще добавляла в процессе приготовления)

.

👍Лук репчатый нарезаем мелко и отправляем на сковороду обжариваться. Далее чистим морковь и нарезаем ее кубиком. Кидаем на сковороду. Добавляем нарезанные грибы, тушим все вместе. Пока готовятся овощи, промываем булгур и добавляем его в сководу. Перемешиваем и добавляем специи, воду. Закрываем крышкой и следим чтобы вода не выкипала быстро, не должно пригорать. .

🙏Оставляем на 20- 25 минут. Выключаем, перемешиваем и оставляем минут на 20 еще без огня, чтобы булгур впитать оставшуюся влагу и набух. .

🔪Можно подавать как самостоятельно так и с мясом курицы например или рыбой! .

🥣Приятного аппетита!!!

Спасибо за рецепт @vkusnyashka_pp