"Истинное одиночество - это присутствие человека, который тебя не понимает."
Элберт Хаббард
Когда человек чувствует себя одиноким? Сидя один в пустой квартире? В толпе, говорящий на другом языке? Рядом с когда-то близким другом, с которым теперь разные интересы?
"В одиночестве человек часто чувствует себя менее одиноким." — Джордж Гордон Байрон
Гештальт рассматривает одиночество, как комплекс чувств возникающих, когда потребности человека не удовлетворяются.
Для того, чтобы бы они удовлетворялись надо чувствовать, что потребности эти есть. Разобраться от кого бы этого хотелось и в какой форме. А потом суметь попросить. И найти человека, который согласится и даст именно то, что вы хотите. И как вершина - не обесценить полученное.
Настоящий квест. Ощущение одиночества часто даже не сформулированы желания. Смысл хотеть, если нет никого способного дать? Или желание есть, но долгое время не удовлетворено.
Маша любит Петю. Она хочет детей, а Петя нет. Год, два, три. И вот сидит Маша и чувствует себя желающей ребенка, но отвергнутой на кухне ночью. Ей одиноко. Лежит Петя, чувствует вину и злость на Машу, ведь все хорошо, только ее желание детей… чувствует себя одиноким и непонятым. Ведь у него тоже есть причины.
Либо Алла живет одна и хочет в глубине души смотреть с кем-то сериалы, смеяться, ходить в кафе, путешествовать, спать, говорить о философии и многое другое. Но вокруг нету того, с кем это возможно реализовать и она чувствует себя одинокой. Имеет ли значение наличие людей вокруг?
Нет, если нет тех, кто может удовлетворить потребность.
Засада одиночества в том, что потребность даже осознавать не хочется. Зачем писать, если никто не читает? Зачем говорить, если никто не понимает? Зачем дышать, если это никому не нужно кроме меня?
Если вы чувствуете себя одинокими, приходите в терапию. Час с психотерапевтом - время, когда вас слышат и видят по-настоящему.