Александр Олегович Стриженов (1969) — актёр театра и кино, сценарист, кинорежиссёр, ведущий. Известен ролями в фильмах «Статский советник», «Любовь-морковь», «Соловей-разбойник». Он всегда был достаточно представительным мужчиной: высокий (192 см), дородный, косая сажень в плечах, с солидным животиком. Но в какой-то момент лишних килограммов стало слишком много, отметка на весах оказалась критической. Особенно это было заметно, когда Александр появлялся на публике с женой — стройной и подтянутой красавицей Екатериной. Осознав проблему, артист взял себя в руки и сбросил около 30 кг.
Мотивация — половина дела
Как признаётся Александр, многое в похудении зависит от мотивации. Он уже давно понял, что его вес приближается к критической отметке, однако лишние килограммы ему не доставляли особых проблем. Ему нравилось вкусно и сытно покушать. Жена у него не только умница и красавица, но ещё и отлично готовит, балует мужа различными изысками. Так что основной причиной избыточного веса актёра было чревоугодие. Почему же всё-таки в конце концов пришло осознание того, что похудеть надо? В интервью Стриженов назвал 2 основных мотиватора, заставивших его это сделать:
- стройная фигура жены Екатерины, рядом с которой он смотрелся ещё более громоздко и неэстетично;
- приглашение сняться в голливудском фильме с немецким актёром и секс-символом Тилем Швайгером.
То есть никаких серьёзных заболеваний и проблем со здоровьем. Только рабочие моменты. Но их вполне хватило для того, чтобы Стриженов задался вопросом, как ему похудеть.
Путь похудения
В Сети можно найти расписанную по дням грейпфрутовую диету и разгрузочные дни на зелёном кофе от Александра Стриженова. Однако актёр уже давно сделал официальное заявление, что не сидел ни на каких диетах и не испытывал на себе препаратов для похудения.
Да, Стриженову долго пришлось тот метод, который позволит ему похудеть. Он пробовал вводить ограничения на различные продукты, были жёсткие запреты и табу. Но результат был не тот, на который хотелось рассчитывать.
В конце концов в определённый момент Стриженову просто не захотелось есть вредные продукты. Это органичное, естественное желание питаться правильно и помогло ему сбросить в итоге почти 30 кг.
Надо сказать, что вот уже на протяжении нескольких лет Александр Стриженов продолжает держать себя в хорошей форме и не набирает лишних килограммов. Достойно восхищения и похвалы!