Мы ввязались в новую авантюру. Мы - это подружки-похудюшки.
Чат -поддержка
Помните, перед Новым годом я состояла в чате-поддержке, где мы скидывали фото еды, контролируя и мотивируя друг дружку. Каждая поставила себе цель (сколько кг хочет скинуть) и шла к ней целых 2 месяца. Даже приз денежный придумали (по 500р с проигравших). Я победила тогда, но приз мне не выдали - сказали, что до желаемого веса так и не дошла (зажали).
Круть, жуть
Так вот, мы снова пытаемся вернуться в желаемые размеры. Только теперь проводим очищающее голодание на воде. Раз в неделю. В остальные дни хомячим как обычно (нууу, стараемся, конечно, стараемся придерживаться ПП). Круто, да?
Пользы от голодания много - очищение организма от шлаков, отдых пищеварительной системы и почек, освобождение большого количества энергии. И как вишенка на торте - запускается похудательный процесс и исполняются желания, которые загадали.
Короче четыре голодных дня за месяц позади и стойкий минус кг на весах.
Переписка из чата
- Наорала сейчас на всех. Как представлю что мне не жрать весь день - нервничаю, - делится одна похудюшка.
- И я ору когда есть на кого. Ходят тут, жуют бублики-баранки. Никакой солидарности, - вторит другая.
- Это сколько всего же мы еды закидываем в себя "на автомате". Целый день едим. Ну почему мы столько едим? Сейчас бы ложечка овсянки показалась божественной.
- Да наркоманы мы. Пищевые наркоманы!
- Скорее бы завтра да пожрать. Пирожок под подушку что ли положить, - ночью съем.
- Сегодня в полдевятого ложусь. Скорее спать. Едаааа... - завтра встретимся.
- Ура, девочки! Мы выдержали это! Спасибо за поддержку.
На следующий день после голода я встаю пораньше. Знаете ведь для чего ?
P.S. Выходить из голода надо правильно, как и входить в него. Голодание подходит не всем - нужна консультация врача.
Спасибо, что читаете, ставите 👍 и подписывайтесь на мой канал 💓
