Иногда я сталкиваюсь с тем, что участникам не хватает уверенности.
Можно ставить перед собой важные цели, но провалить начатое из-за неуверенности в собственных силах. Это, по сути, заранее программирует на провал.
Фишка в том, что уверенность – качество, которое есть в каждом. Просто у одних людей оно работает на полных мощностях, а у других – молчит «в тряпочку».
Но его можно вытащить наружу. Включить. Давай разберемся, как это работает, на примере публичных выступлений. Они повергают в ужас большинство людей.
Если я планирую выступать перед публикой, то вместо того, чтобы заранее предвосхищать тотальный провал, я напротив: представляю идеальный сценарий предстоящего фурора.
Я прокручиваю картинку в голове по несколько раз в день. Благодаря этому у меня формируются соответствующие нейронные связи, и я по факту выступаю хорошо.
Мозг на подсознательном уровне формирует шаблон поведения, который я использовал в своей фантазии - уверенную речь, четкие интонации, классные шутки и умение держаться на публике. Это позволяет мне работать в состоянии высочайшего потенциала.
Каждый человек точно так же может запрограммировать свой мозг на успех и снизить уровень стресса перед ответственным событием.
Просто не давай негативным мыслям заполонить твой мозг – это хреновая история. Они ударят по твоей самоуверенности. И тебе будет тяжелее достичь того результата, который ты запланируешь.
В то же время важно готовиться к предстоящим событиям. На одной уверенности не вывезешь. Нужно собирать информацию, запоминать ее, прорабатывать возможные варианты развития событий, чтобы выглядеть достойно.
Публика не оценит плохую подготовку даже если перед ними будет стоять оратор уровня Стива Джобса.
И знаешь, в чем фишка? В том, что подготовка тоже автоматически повышает уверенность в своих силах.
Работай над уверенностью, и тогда уверенность будет работать на тебя.