Древние римляне говорили: "Тот, кто учит, учится сам".
Именно поэтому мне так хочется поделиться с вами этой информацией, чтобы начать самой лучше разбираться в этом способе взаимодействия.
Сейчас речь пойдет о книге, которую обязан прочитать каждый. Это не очередная книга по саморазвитию и тому, как зарабатывать 100$ в минуту не прилагая усилий. Это книга(название будет в самом конце) о невербальном поведении и о том, как оно оказывает неоценимую помощь в общении с другими людьми.
Одно движение- может разрядить напряженную обстановку и помочь кому-то чувствовать себя комфортнее в компании с вами.
Один взгляд- может выразить то, что можно выразить словами, а одним своим видом вызвать уважение.
Одно простое действие в виде наклона головы или прищуривания глаз-может иметь огромное значение.
Что такое невербальное поведение?
Способ передачи информации( такой же, что и наша обычная речь) с помощью прикосновений,жестов, движений,тона и громкость голоса.
Кроме всего этого, зная о невербальном поведении можно понять истинные чувства и намерения людей. Ведь люди не всегда осознают, что используют средства невербальной коммуникации( даже больше скажу, бОльшая часть людей о них и не знает) язык тела оказывается правдивее, чем слова, которые произносятся,чтобы получить нужны результаты.
К примеру если говорить о глазах- то "блокировка глаз" это один из видов защитного поведения человека, который используется тогда, когда мы чувствуем угрозу или нам не нравится то, что мы видим. Поэтому прищуривание глаз/закрывание их ладонью - эти действия вызваны желанием не видеть того, что происходит или выразить неуважение к другим людям.
Как вы можете использовать невербальное поведение в своей жизни?
В книге "Эмоциональный интеллект" д-р Гоулман пишет, что люди, которые хорошо умеют читать, расшифровывать и использовать невербальное поведение добиваются больших успехов. Освоив эти навыки, вы сможете повысить эффективность взаимодействия с людьми.
Как изучать невербальную коммуникацию самостоятельно?
Все начинается так, как происходит обычно при обучении новому навыку. Возьмем для примера вождение: сначала ваше тело напряжено за рулем и испытывает дискомфорт потому что ваш мозг учится, после определенного времени месяц/год некоторые движения получаются на автомате и вы не испытываете такой же стресс как и в самом начале.
С невербальным поведением ситуация аналогична, как только вы овладеете техникой эффективного использования,ваши действия станут автоматическими и вы уже не будете тратить столько энергии как в самом начале .
Что нужно знать о невербальном общении?
Самый важный навык в этом общении-умение наблюдать. Как говорил великий сыщик своему партнеру д-ру Ватсону:" Вы смотрите, но не наблюдаете". К сожалению люди просто смотрят на то, что происходит вокруг, но не наблюдает за этим. Но наблюдательность-это навык, которым может овладеть каждый и не идти по жизни с завязанными глазами.
Я буду продолжать писать о невербальной коммуникации, но это не будет так конкретно как это описано в книге "Джо Наварро -Я вижу, о чем вы думаете". Поэтому, если вы хотите лучше изучить этот вопрос, то я советую вам прочитать книгу. Спасибо, что дочитали эту статью.
