За завтрак я ем 200 г творога с черносливом и изюмом , а ещё не отказываю себе в удовольствии съесть пару печенек "Oreo " c чаем.
Вообще, Творог является богатым источником кальция и белка. Нормализует обменные процессы внутри тканей и органов, улучшает пищеварение, насыщает кровь полезными веществами
А печеньки, приносят удовольствие .
