На днях посмотрела фильм "Это чертово сердце ", 2017 года.
Комедийная драма, чем-то напоминающая "1+1". Хотя не чем-то , а конкретно: взаимпомощью и привязанностью двух людей, один из которых тяжело болен. Разница лишь в социальном положении героев и в поколениях. Есть, о чем подумать, плюс - трогательно и местами забавно.
Хочешь понять, что ты счастлив ежесекундно , узнай, что для некоторых возможность просто дышать - это уже счастье.
То, что для одного -фантастика , кажущаяся за гранью возможного, для другого - наскучившие будни, утекающие сквозь пальцы.
Интересно наблюдать, как меняется иерархия ценностей главного героя, почувствовавшего на примере 16-летнего подростка хрупкость человеческой жизни, осознавшего счастье быть нужным и отдавать часть своей души другому.
Но, что важно , - в этих отношениях было взаимное принятие и отдача.
Соблюдался необходимый баланс, поэтому ни у кого не наступило душевное истощение, когда один только отдаёт, а второй только берет.
Иногда счастье в том, чтобы помочь стать хоть немного счастливее другому.
В фильме есть деталь, которая является пропуском к тайнам нашего внутреннего ребенка и внутренним ресурсам нашего организма.
Итак...
У героя фильма была любимая игрушка - кукла, которая была с ним всегда, "помогала" во время операций, давала силы, спокойствие и уверенность в завтрашнем дне. Такая игрушка в детстве была у всех, и для всех выполняла ту же функцию: когда страшно или одиноко - согреть, наполнить любовью и верой в собственные силы. Самое интересное, что любимая игрушка "исчезает" из нашей жизни, когда мы обретаем внутреннюю опору и перестаём нуждаться во внешних атрибутах защищённости.
Вспомнить свою любимую детскую игрушку удается не всем и не сразу. Иногда нужно задать вопрос родителям, иногда - помедитировать или посмотреть детские фотографии.
Мозг отказывается выдавать нужную информацию, как будто оберегает ее от посягательств и окончательной утраты. Оно и понятно: ведь это символ безопасности, защищенности и спокойствия. Мозг выдаст эту информацию только для использования с благими намерениями!
Когда вам все-таки удастся вспомнить свою любимую игрушку, сделайте ее образ ресурсным для вас. Возможно, это получится не сразу, необходимо научиться медитировать, достигать максимального расслабления тела и спокойствия ума.
Если все-таки вам это удалось, сделайте следующее:
- достигнув максимального расслабления, вспомните детские чувства, которые вы испытывали, прижимая к себе любимую игрушку: комфорта, безопасности, любви, защищенности и пр.
- максимально усильте эти чувства, заполняя ими каждую клеточку тела,
- почувствуйте любимую игрушку всеми сенсорными ощущениями: какая она наощупь, на запах, по цвету, объему, размеру.
- после того, как максимально все это прочувствовали, попросите тело запомнить эти чувства при воспоминании образа игрушки,
- откройте глаза.
Теперь вы знаете, что ресурсное состояние, ощущение наполненности и все необходимые чувства будут возникать всякий раз при воспоминании этого образа.
Попробуйте! Всем удачи!
Подписывайтесь на мой канал, пишите комментарии, задавайте волнующие вопросы. Когда ты не один, понять себя и других легче!