Чтобы похудеть , вам надо:
первые 2 дня , кушать только йогурты (с минимальной калорийностью) и творог
Следующие 3 дня , есть только гречку.
Последние 2 дня , ешьте только овощи и фрукты.
И не забывайте пить много воды!!!
Вода - источник жизни.
Чтобы похудеть , вам надо:
первые 2 дня , кушать только йогурты (с минимальной калорийностью) и творог
Следующие 3 дня , есть только гречку.
Последние 2 дня , ешьте только овощи и фрукты.
И не забывайте пить много воды!!!
Вода - источник жизни.