Как оставаться здоровым? Наши основные ресурсы здоровья и долголетия. Сезон Лето.

«Три месяца лета называются расцветом и цветением. В это время происходит соединение дыхания-ци неба и земли. Десять тысяч сущностей-объектов цветут и приносят плоды. Нужно поздно ложиться и рано вставать. Не следует слишком долго находиться под солнцем. Нужно следить, чтобы в эмоциональных проявлениях не было раздражения. Пусть в цветах образуется завязь…» «Трактат о внутреннем Желтого Императора Хуан-ди (ок..2600 г.до н.э.

5 мая по китайскому календарю наступил сезон Лето. Хотя по нынешней погоде и не скажешь! Тем не менее, световой день и природная энергия Ян нарастает и достигнет своего пика 22 июня, в День Летнего  Солнцестояния.

Смены сезонов в течение года воздействует на всё живое на Земле и на функционирование человеческого организма в частности. Солнце, Земля, Луна, звезды, деревья, водоемы, горы – это неисчерпаемые источники жизненной энергии. Всем нам сейчас необходимо быть ближе к природе, и это возможно даже на самоизоляции. Стены квартиры не отгораживают нас от природных процессов и нашей способности к самовосстановлению!

Традиционная китайская медицина уже много веков на практике успешно использует эти ценные знания для лечения и профилактики заболеваний. Ведь главное лекарство, которое лечит – это наша саморегуляция, а ее гармоничная работа напрямую подчиняется законам и ритмам природы.

А причиной многих болезней является образ жизни и питание, не соответствующее потребностям вашего организма в текущий сезон. Например, зимой необходимо больше спать, чем летом, потому что идет замедление метаболизма, солнца мало, и надо сохранять жизненную энергию. И если регулярно не досыпать, то организм не восполняет затраты сил, истощается, иммунитет падает и человек заболевает.

Если знать эти законы и уметь сонастраиваться с природными ритмами, то соответствующим текущему сезону, можно поддерживать свое здоровье на хорошем уровне, не тратить зря жизненную энергию, время и деньги на лечение и ощущать внутреннее благополучие, спокойствие и радость.

Сезонов пять, каждый сезон влияет на усиление и ослабление определенных органов. Основная задача – укреплять слабые органы и уравновешивать сильные.

Если вам интересно узнать подробно и пошагово, как сохранить свои жизненные силы и убрать основание для болезней, смотрите видео

и читайте статью на моем сайте «5 мая наступил сезон Лето».

_________________________________________

Источник: сайт "Литораль" - даосские практики, цигун и психология.

Понравилось? Ставь "Лайк", если не жалко ;), и подписывайся на канал!

Мой канал YouTube.