В чём же секрет данной диеты? Всё очень просто! Всё дело во времени приема пищи. Её принцип 8/16. То есть 8 часов вы можете есть всё что хотите, но 16 часов нельзя есть ничего (пить можете воду и чай, но без добавления сахара). Во время этой диеты очищается организм, улучшается метаболизм. При этом не обязательно заниматься спортом. Результат уже через неделю! Всем удачи!
В чём же секрет данной диеты? Всё очень просто!
Всё дело во времени приема пищи. Её принцип 8/16.
То есть 8 часов вы можете есть всё что хотите, но 16 часов нельзя есть ничего (пить можете воду и чай, но без добавления сахара).
Во время этой диеты очищается организм, улучшается метаболизм.
При этом не обязательно заниматься спортом. Результат уже через неделю!
Всем удачи!