В этой статье мы разберемся с тремя продуктами которые вредят нашему здоровью, когда мы и не задумываемся об этом. Стоить снизить употребление этих продуктов до минимума. Приступим:
1. Виноград
Виноград здесь по моей прихоти. Проблема винограда в избыточном количестве сахара - поэтому его нельзя есть при многих заболеваниях, в том числе при ожирении. Здоровым людям можно есть виноград, но очень не желательно делать это на постоянной основе.
2. Сыр
Сыр один из своеобразных продуктов, на первый взгляд полезен, и разумеется если не употреблять его каждый день, то даже безвреден (особенно если 15% жирности). Но если он в ежедневном рационе, да еще и выше 15% - это плохо, в сыре содержится большое количество жиров которые отрицательно сказываются на состоянии крови.
3. Батон и многие изделия из муки
Батон, как и многие виды выпечки так же вредны, в них содержится огромное количество сахара, которое приводит к уже знакомым проблемам с кровью и закупориванием сосудов. Разумеется в малых количествах можно и то и другое, но я советую отказаться от этого продукта в рационе.
Разумеется список продуктов огромен, здесь мы упомянули лишь часть их них. Да, чипсы тоже вредны.