У всех нас бывают моменты нахлынувшей мотивации, в один момент ты смотришь в зеркало и думаешь "Ну, все, завтра сажусь на диету!" или смотришь мотивирующий ролик и говоришь себе "С этого момента я открываю свой новый бизнес!". Но в один момент все испаряется...и спрашиваешь себя, а как сохранить такие моменты и как превращать их в то, что действительно хотел, а не оставлять их мимолетным ощущением.
Урок 1. Выберите человека, перед которым будете отчитываться
Если вспомнить о своих моментах жизни, то один из самых масштабных был тогда, когда я понял, что хочу вести свой блог на Ютубе, я подумал "Я просто это сделаю". А сохранилась эта идея потому, что извне у меня были люди перед которыми я должен был отчитываться за то, чтобы выполнять эти обязательства. Как говорил Тони Роббинс "Никогда не оставляй вдохновение без обязательств!". Я тогда читал одну книгу и в голове пролетела мысль "Мне нужно записать видео!" и в тот же момент я записал себе на листке "Я обещаю выпустить видео в понедельник, если я этого не сделаю, то буду должен тебе 100$". Хоть я и откладывал видео до позднего вечера воскресенья, но все равно это сделал, ведь это стоило мне моих денег. Потом я дал себе обязательство выпускать по два видео в неделю в течении года. Я был обречен. Мне пришлось это делать! Наша честность и искренность самые сильные рычаги борьбы с нашими демонами, которые заставляют нас все откладывать на потом. Если ты честен с собой, то мотивация сохраняется.
Урок 2.Назначьте себе финансовые наказания за невыполнения заданий
Был у меня друг, который однажды мне написал: "Дружище, каждую неделю буду тебе отчитываться тебе о своей программе тренировок, которую обязуюсь выполнить". Шикарная идея. Первую неделю он прислал, во вторую тишина. Но штраф он никакой не назначил, поэтому я подумал: "Ну, окей. Не буду же я тебя носом в это тыкать", я просто написал: "Привет, вышлешь программу на неделю?", на что он ответил "Да-да, скоро будет готово". Вот и все, об этом он больше не говорил. НО! Если бы он сказал: "Я буду платить тебе по 1000$ каждый раз, когда не буду высылать программу тренировок!",по прошествии недели я бы сказал: "Привет, дружище! Ты же знаешь номер моего счета?"
Урок 3. Найдите успешный пример для подражания
Нас окружают люди, которые зачастую являются живым воплощением того, что мы хотим. Люди приходят на очередной тренинг личности и думают: "Вот этот парень начал свой бизнес! Он заработал полмиллиарда долларов!". Они видят, что все это возможно, а потом они возвращаются в свой город, где живут их тети, дяди, сестры и почти никто из них не воплощает то же самое, и в конечном счете добиться успеха, как тот парень уже кажется невозможным.
Урок 4. Найдите человека с которым вы будете проходить путь
Похожая вещь так же относится к твоему кругу общения, в добавок к финансовым обязательствам иметь рядом того, кто проходит через это вместе с тобой — очень мощно. Когда я пишу кому-то "Встретимся на поле в час?", а мне отвечают "Я не могу", я думаю, что пойду один, но в большинстве случаев пропускаю тренировку и никуда не иду. Поэтому иметь рядом того, кто идет вместе с тобой в одном направлении это отличный способ сохранить мотивацию. Так что , если ты поймал момент, когда думаешь: "Я сделаю это!", то ты можешь найти для себя как человека, перед которым будешь нести финансовое обязательство, так и человека, которому скажешь "Давай встретимся на поле сегодня в три часа?", и он потренируется с тобой.
Урок 5. Применяйте мгновенные действия в момент вдохновения или мотивации
Опять же, насмотревшись фото\видео с подкаченными парнями/девушками, тебя охватывает приступ мотивации и тебе хочется вопернуть свою жизнь на 180 градусов, мгновенно. Да, на следующее утро ты проснешься с мыслью "Эм... погоди, что..?". Не упускай этот момент и действуй!
Понравилась статья? Делитесь своими советами в комментариях, не забывайте ставить лайки и подписывайтесь на канал!