Поговорила об этом с Артуром Рахимовым - разработчиком и преподавателем методов переобучения дыхания и техники Бутейко, основателем ресурса Normal Breathing NormalBreathing Fanpage.
⠀
Дыхательные тренировки, как метод предотвращения и смягчения осложнений становятся все более популярны во всем мире! В частности, метод Бутейко!
⠀
Как его практиковать, какие еще факторы учитывать, стоит ли пользоваться тренажерами, как связано контрольная пауза в дыхании (ключевая метрика метода Бутейко) с хождением босиком и рыбьим жиром?
⠀
Чтобы узнать, смотрите эфир https://www.youtube.com/watch?v=Ou3KiBh_WE4
Доброго здоровья!
Юля Богданова https://yulyabogdanova.com/