На самом деле, моё личное мнение: есть цель (которая переходит в намерение) и есть мечта (которая переходит в желание). Вот то, во что переходят цели и мечты и является тем, что исполняется.
Намерение подразумевает под собой действие. Желание подразумевает под собой веру.
Цель - это то, что приходит в результате действий (повышение заработной платы, увеличение количества аудитории, крупные покупки.
Мечта - это виш-лист, который со временем либо переходит из мечты в желание и становится намерением, либо сбывается каким-то невероятным образом, либо остаётся не реализованным.
Моё личное мнение, какая бы цель или какая бы мечта не пришла в голову, они способны реализоваться и у каждого человека, которому они приходят есть достаточное количество энергии, чтоб это реализовать. Может не сразу, может через терпение, может через аскезу, может через пустоту, может черед ежедневные действия, но достичь всего, что приходит в голову - можно.
Работать и с целью, и с желанием можно и нужно, добавляя ежедневную установку на реализацию. Уже доказано, что аффирмации способны успокаивать, добавлять веры, даже исцелять. Но, конечно, если это не просто убеждение без действий.
Как же составить свою аффирмацию, чтоб она поддерживала нужный уровень энергии и давала стимул ежедневно действовать к своему намерению или желанию?
1 шаг: записать своё намерение на ближайший срок (это может быть месяц, квартал, полгода, год). Лично я составляю на месяц и каждый месяц пересматриваю и / или продлеваю, или добавляю новые смыслы.
Намерение - это то, во что вы хотите поверить и то, чего вы хотите достичь (я получаю повышение зарплаты, у меня великолепное здоровье, я реализую свой проект в таком-то объёме...)
2 шаг: Добавляем к намерению фразу о доверии: я обязуюсь поддерживать незыблемую веру в то, что (намернеие) или я постоянно поддерживаю уверенность в том, что (намерение).
Вера - это волшебная палочка, которая помогает действовать, а не только говорить слова.
3 шаг: Ищем причину, почему вы твёрдо намерены реализовать это намерение.
Например, я обязуюсь поддерживать незыблемую веру в то, что у меня великолепное здоровье. Я твёрдо намерен выполнить эту миссию, потому что хочу дожить до 120 лет в здравии, наполненный энергией и увидеть всех своих внуков и правнуков.
Или более краткосрочная причина: Я постоянно поддерживаю собственную уверенность в том, что я реализую свой дневник утроения дохода в 2000 и более экземплярах в мае 2020 года. Я твёрдо намерена выполнить этот объём, потому что хочу в июне и июле уйти в творческий отпуск, грамотно провести соляр перед и после дня рождения и завершить работу над книгой "Богатая, но счастливая".
4 шаг: Что вы готовы сделать для реализации своего намерения, не привязываясь эмоционально к результату? Вы же понимаете, что просто лежать на диване и проговаривать аффирмации не пройдёт, а может ещё и породить завышенные ожидания.
На примере с моим намерением: Я постоянно поддерживаю собственную уверенность в том, что я реализую свой дневник утроения дохода в 2000 и более экземплярах в мае 2020 года. Я твёрдо намерена выполнить этот объём, потому что хочу в июне и июле уйти в творческий отпуск, грамотно провести соляр перед и после дня рождения и завершить работу над книгой "Богатая, но счастливая". Для того, чтоб осуществить своё намерение, я буду ежедневно посвящать по часу источникам реализации дневника, буду писать минимум 3 грамотных и объёмных поста в неделю про комфортные источники масштабирования, а также вести дневник эмоций.
5 шаг: Добавляем фразу (я её позаимствовала у Хэла Элрода, автора книги "Магия утра").
Я верю в своё намерение и готов каждый день действовать, поскольку я способен создавать явные, измеримые чудеса и добиваться своих намерений. Я достоин и заслуживаю этого в той же степени, что и любой другой человек на планете.
Ваша аффирмация и ваше намерение готово. Чтоб запустить его в действие, нужно записать аффирмацию на диктофон (телефон), ежедневно минимум 5 минут читать её, во время полезных действий слушать и проговаривать. Первый видимый эффект приходит спустя 10-15 дней, а через 30 дней вы начинаете жить в соответствии с новой программой.
Не рекомендую писать в одно намерение более трёх желаний. Лучше вообще сосредоточиться на одном. И получить побольше удовольствия в пути и поменьше зависимости от исполнения.
Как эффективно внедрить свою аффирмацию, чтоб она начала работать, я подробно писала в публикации "Почему не работают аффирмации".