Ты можешь до посинения бороться за право выражать свою злость другому, ты даже можешь это делать, но до тех пор, пока ты не поймёшь о чем твоя злость и чего ты хочешь на самом деле от другого человека, твои предъявления злости всегда будут выглядеть так, как-будто ты пришёл, пукнул злостью, испортил воздух между вами, другой сделал то же самое в ответ, и вы обиженные разбежались каждый в свой угол, столкнувшись с непониманием и разочарованием.
Стало ли от этого легче?
Возможно, т к напряжение с помощью злобного пука сбросил.
Помогло ли это изменить что-то?
Нет. Вы просто дружно испортили воздух, но удовлетворения не случилось.
А чтоб оно случилось, для начала, нужно понять по какой причине ты испытываешь злость и про что она для тебя.
Другими словами, выражение злости, это не самоцель.
Твоя злость это всего лишь сигнал о том, что в твоих отношениях с другим человеком что-то идет не так, в первую очередь для тебя.
Возможно, нарушены твои границы, или не удовлетворены потребности, а возможно и то и другое сразу, да еще и хронически.
И если ты хочешь попробовать решить вопрос, а не просто разрядиться в воздух, прежде чем отвоёвывать свое право на злость и выражать ее, стоит для начала понять - а что собственно пошло не так и в каком месте?
И главное - что я хочу от другого человека, когда говорю о своей злости?
Важно.
Даже после того, как ты понял о чем твоя злость и чего ты хочешь, другой человек имеет право ответить отказом, и даже #оУжас разозлиться.
Твоя злость - это сигнал ДЛЯ ТЕБЯ о том, что пора что-то подправить, и вовсе не повод менять другого и манипулировать им, чтоб тебе стало удобно. Если другой услышал и готов договариваться - хорошо, если нет, то придется крепко подумать и поискать выходы #хероваяправда