У меня с утра пилатес. Протираю шкафы. Стараюсь дотянуться до самого верха и нагнуться до самого низа. В телевизоре поют хоккеисты, музыканты хвалятся рассадой. 99-летний дедушка обежал сто кругов вокруг своего домика, наши заслуженные бабушки не отстают. А чего добились вы?
Мебель в пятый раз передвинули. Порядок в кухонных шкафах навели. Быстро надоедает? Я за метод FlyLady Марлы Силли, которая дошла до жизни такой, что потеряла дома собственную диссертацию, взялась за ум и веник и, воспользовавшись мозгом не только для ученых изысканий, изобрела метод, понравившийся даже безнадежным лентяйкам.
Хотя наши мамы не были такими. Жаль, времена меняются. И их привычки остались только в благодарной детской памяти.
Что мне нравится в подходе Марлы? Разбивка дома на зоны и очень короткий расход времени на наведение порядка в каждой: не больше 15 минут в одном углу. Следующий вообще лучше перенести на завтра. Конечно, можно увлечься и переборщить, но спина и внезапный звонок друга быстро вернут вас к соблюдению инструкций забывчивой американки. А еще можно поставить таймер, завести будильник, зарядив любимую песенку. При первых нотах – прощай, уборка.
Есть, конечно, и другие методики. Но немецкий Ordnung, достигаемый с помощью системы Casablitzblanka, вряд ли придется по душе нашей домохозяйке, а тем более домохозяину. Уж больно по-детски должно всё происходить: составь список того, что нужно переделать, сразу помой за собой чашку, убери всё лишнее, что увидишь...
Скучно, девочки! Равно как и мальчики. А ведь составная «casa» в названии системы подразумевала элемент пофигизма и необязательности, присущий жителям стран, способных плюнуть на всё ради сиесты. И себя любимых в ней.
Англичанки подсчитали, что уход за детьми занимает у них аж 273 минуты в день. На уборку дома они тратят в четыре раза меньше. Ну, ясное дело, пылесос не оденет ребенка, не приготовит ему еду. Зато придаст скорости при наведении порядка. Равно как и другая бытовая техника. Кстати, кашеварят они чуть больше часа в день, а вот счета оплачивают и костерят родных за расходы всего лишь 39 минут. Но это средние такие англичанки со своим средним доходом и пониманием жизни.
В большей степени доверяю советам болгарина Петра Милодинова, который умудрился установить, сколько энергии мы тратим при домашних работах относительно положения лежа: сидя – на 4% больше, стоя – на 12%, наклоняясь – аж на 55%! Делайте выводы.
Если вам невтерпеж запихнуть наверх что-нибудь тяжелое (к примеру, сотейник повыше-подальше) или белье повесить, не забудьте: при этом движении нужно сделать вдох, а не выдох. Будет легче.
Переносить вещи можно на голове, что способствует хорошей осанке.
Но арбуз или телевизор вряд ли удастся удержать, если вы не гордая женщина саванн. В таком случае разгрузите от мелкой ерунды столик на колесиках, и возите на нем что угодно из комнаты в комнату. Так точно не надорветесь.
Творческий человек и уборку сделает праздником. Особенно, если она давно назрела.
#дом #порядок #лень #полезные советы#клининг